Myślę więc jestem (jeszcze
...
Napisał(a)
lepiej nastawic piszczel czy miesien jak dostajesz z low kicka?<img src="">
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
unosisz nogę i lekko skręcasz, żeby przyjąc na piszczel a nie na kość strzałkową. A jak Ci sie uda to przyjmij na kolano
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
Piszczel.Noge podnosisz pod kontem 45 stopni na zewnątrz.tylko nie za wysoko bo możesz dostac w 2 nogę i spadniesz.Jak byś trafił na kogoś kto dobrze kopie low kicka i dostał być w noge to bys padł i widział ptaszki
...
Napisał(a)
Tak jak wyzej tylko z jedna uwagą, nogą ktora blokujesz kopniecie podnosisz pod kątem około 90 stopni, zaś stopa jest "obciągnięta" w dół. Jest zasadnicza roznica miedzy blokiem w ten sposob niż w ten ktory podano wyżej gdyż blokując tak jak napisałem, zapobiegasz wyłamaniu nogi w kolanie czy też jakiemus uszkodzeniu stawu, i oczywiście blokujemy kością a nie mieśniem
,,Najlepsza obrona jest atak"
...
Napisał(a)
No to Ci połamią palce u stopy jak zblokujesz w ten sposób. Palce mają być ściągnięte w dół, tak jak ktoś rozsądny już wcześniej napisał.
Na sportowo.. Tygodniami..
...
Napisał(a)
Nie ma to wiekszego znaczenia z tą stopa, jak moze palce połamac bo nie rozumiem ? przecież blokuje sie piszczelem
...
Napisał(a)
Jak walczysz w ochraniaczach to na piszczel Ale uda tez musisz miec twarde.
...
Napisał(a)
a nie utwardzacie piszczeli na treningach? blokuj koscia.
jak moze palce połamac bo nie rozumiem ? przecież blokuje sie piszczelem
no ale ktos moze trafic w palce, jak beda sciagniete nic nie powinno sie stac, podniesione do gory latwiej moga sie polamac
tylko nie za wysoko bo możesz dostac w 2 nogę i spadniesz
czasami, gdy widzisz, ze kopniecie nie dojdzie do drugiej nogi, warto podniesc blokujaca noge troche wyzej. jezeli przeciwnik jest niedoswiadczony bardzo mozliwe, ze odwroci sie do ciebie bokiem albo plecami (no a wiadomo co sie wtedy stanie
jak moze palce połamac bo nie rozumiem ? przecież blokuje sie piszczelem
no ale ktos moze trafic w palce, jak beda sciagniete nic nie powinno sie stac, podniesione do gory latwiej moga sie polamac
tylko nie za wysoko bo możesz dostac w 2 nogę i spadniesz
czasami, gdy widzisz, ze kopniecie nie dojdzie do drugiej nogi, warto podniesc blokujaca noge troche wyzej. jezeli przeciwnik jest niedoswiadczony bardzo mozliwe, ze odwroci sie do ciebie bokiem albo plecami (no a wiadomo co sie wtedy stanie
http://www.motokup.pl - Ogloszenia motoryzacyjne
...
Napisał(a)
piszczeli sie nie utwardza
uniewrazliwia sie je na bodzce, w tym przypadku bol
nie myl pojec, milego dnia
uniewrazliwia sie je na bodzce, w tym przypadku bol
nie myl pojec, milego dnia
We gonna break
...
Napisał(a)
MKD utwatrdzac to potoczna nazwa (nie czepiaj sie) low mozna jeszcze blokowac po przez nastawienie mocniejszego miesnia uda czyli dwógłowego po przez odwrócenie uda na zewnątrz ,mozna jeszcze bardzo skuteczne blokowac po przez niewielkie uniesienie nogi z odwróceniem nadstawiając najtwardszą i najmocniejsza częś piszczela która znajduje sie zaraz pod kolanem ta technika jest szczególnie skóteczna gdyz w tym miejscu kosc jest słabo unerwiona i tym sposobem mozna zniechecic przeciwnika do kopania low gdy sie obije o tą czesc piszczela .pozdro oczywiscie mozna jeszcze łapac low jezeli ktos sie przypala i nie posiada za szybkiego powrotu nogi do pozycji.pozdro tyle o demnie
dobry koks nie jest złym koksem!!!!!!!!!!! www.kick-boxer.pl
Polecane artykuły