Pakofak

Początkujący

Napisanych postów: 303 Przeczytanych: 19899 Szacuny: 2

Imię: . Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/1/2014 11:30:20 AM Data rejestracji: 1/21/2007 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: "Największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski.." Zajmuję się: * Historia * Sport wszelkiej maści * Podróże, WEST COAST TEAM ŚWINOUJŚCIE!! Zainteresowania: http://fitheretyk.tumblr.com/ Dieta: wiem że dobrze jem:] Uprawiane sporty: Boks nr 1 i takie tam inne Staż treningowy: całe życie coś tam się człowiek ruszał

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sprzedam Napalm i Animal Cuts.	Targowisko	8	5/18/2011 1:54:37 PM
Kupię BETA ALANINĘ	Targowisko	1	5/11/2011 1:12:12 PM
Createston OKAZJA [S] Kask Green Hill [S]	Targowisko	5	3/24/2011 12:05:27 PM
Michał Bańbuła - boks zawodowy z innej perspektywy..	Sztuki Walki	3	1/26/2011 11:59:51 AM
Kurs instruktorski	Sztuki Walki	6	11/19/2007 4:52:02 PM
Boks w Goeteborgu	Baza klubów Sztuk Walki	0	9/23/2010 5:28:50 PM
[K] Batony białkowe.	Targowisko	3	7/29/2010 1:24:21 PM
Łączenie suplementów.	Odżywki i suplementy	7	6/17/2010 3:23:02 PM
Poprawa kondycji i dynamiki.	Sztuki Walki	6	6/10/2010 12:40:25 PM
Kupię gainera i witaminy	Targowisko	8	5/7/2010 2:58:21 PM
Noworoczne porządki w szafie:)	Targowisko	2	1/11/2010 8:59:52 PM
Honorowanie uprawnień instruktorskich.	Polacy za granicą	6	3/26/2009 2:26:09 PM
Sprzedam RAM 1GB Hynix	Targowisko	0	2/4/2010 4:15:58 PM
Sprzedam punkty Olimp	Targowisko	0	1/24/2010 8:30:51 PM
Im ciemniej tym lepiej - warzywa.	Odżywianie i Odchudzanie	0	1/17/2010 10:05:06 PM
Kursy w innych terminach?	Sztuki Walki	6	1/6/2010 3:12:12 PM
Gołota - Adamek czy dojdzie do walki??	Sztuki Walki	163	4/9/2009 11:50:33 AM
[K] Gainera w atrakcyjnej cenie.	Targowisko	4	3/13/2009 2:37:17 PM
[K] TCM, Białko,	Targowisko	0	5/9/2009 3:10:11 PM
Bokser z Auschwitz	Sztuki Walki	0	5/4/2009 8:43:56 PM
O wędlinach słów kilka.	Odżywianie i Odchudzanie	0	3/29/2009 9:34:50 PM
Sen to zdrowie	Zdrowie i Uroda	1	3/20/2009 10:01:40 AM
Artykuł z czasopisma - foto	Administracja i Moderatorzy	1	3/8/2009 7:11:14 PM
Kupię witaminy.	Targowisko	7	1/23/2009 10:01:36 PM
Sprzedam Olimp AAKG Extreme Mega Caps	Targowisko	0	1/10/2009 2:03:33 PM
201 punktów Olimp - wymiana/sprzedaż	Targowisko	13	12/8/2008 4:18:12 PM
FBW 2 razy w tygodniu - opinie, oceny, spostrzeżenia	Trening w domu	2	12/16/2008 7:45:29 PM
"Kobieta" doskonała:)?	Po siłowni, o siłowni	7	12/12/2008 10:48:11 PM
[Video] Steve Cunningham vs Tomasz Adamek	Sztuki Walki	16	12/12/2008 1:35:20 PM
Mój trening na gęstość	Trening dla zaawansowanych	3	5/23/2008 11:44:59 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	12/1/2014 11:34:18 AM
Carnogenic	Trec	4/1/2012 12:44:59 PM
Jakie wymagania do trenowania boksu?	Sztuki Walki	3/9/2012 5:39:03 PM
Pochwalmy się co dostaliśmy od Olimpu	NUTRIFARM&OLIMP	7/26/2011 12:04:00 PM
Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób	Iron Horse Series	7/20/2011 3:59:05 PM
Mistrzostwa Polski boks amatorski	Sztuki Walki	6/21/2011 2:14:45 PM
Mistrzostwa Polski boks amatorski	Sztuki Walki	6/21/2011 11:42:51 AM
Sprzedam Napalm i Animal Cuts.	Targowisko	6/17/2011 12:52:59 PM
[S]Bluza,Longsleeve OKAZJA	Targowisko	6/9/2011 11:04:00 AM
[S]Bluza,Longsleeve OKAZJA	Targowisko	6/8/2011 11:52:01 AM
Nowe koszulki Lonsdale Everlast umbro!!!	Targowisko	5/25/2011 3:30:43 PM
[S]Bluza,Longsleeve OKAZJA	Targowisko	5/21/2011 12:05:30 PM
Sprzedam Napalm i Animal Cuts.	Targowisko	5/19/2011 10:31:57 AM
Sprzedam Napalm i Animal Cuts.	Targowisko	5/18/2011 2:50:20 PM
Lubisz Boks? Lubisz oglądać film/serial o bokserze i jego zyciu codziennym?	Sztuki Walki	4/22/2011 1:47:22 PM
[ART] Nawadnianie w sztukach walki	Sztuki Walki	4/11/2011 4:09:56 PM
Createston OKAZJA [S] Kask Green Hill [S]	Targowisko	4/2/2011 10:34:24 AM
Createston OKAZJA [S] Kask Green Hill [S]	Targowisko	3/31/2011 10:12:48 AM
Createston OKAZJA [S] Kask Green Hill [S]	Targowisko	3/30/2011 1:35:33 PM
BIGGERS'S BETTERS	Sztuki Walki	2/26/2011 1:22:39 PM
Fitness Authority - Greens & Juice	Fitness Authority	2/4/2011 12:22:58 PM
[art] Trening siłowy fightera.	Sztuki Walki	1/31/2011 2:49:36 PM
*Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8*	Sztuki Walki	1/26/2011 2:58:58 PM
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	1/14/2011 12:05:55 PM
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	1/14/2011 10:42:16 AM
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	1/8/2011 1:54:01 PM
Kurs instruktorski	Sztuki Walki	11/29/2010 10:41:33 AM
Kurs instruktorski	Sztuki Walki	11/27/2010 1:11:01 PM
zawody jest sens ??	Sztuki Walki	11/18/2010 12:00:09 PM
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	10/18/2010 5:57:27 PM

Pakofak

Początkujący

Artykuły

Big Ramy na ostatniej prostej do Mr. Olympia!

Intensywność treningu, a spalanie tłuszczu - badanie naukowe

Sterydowe mity według zawodnika IFBB PRO