czym sie bronic przed low kickiem

lepiej nastawic piszczel czy miesien jak dostajesz z low kicka?<img src="">

unosisz nogę i lekko skręcasz, żeby przyjąc na piszczel a nie na kość strzałkową. A jak Ci sie uda to przyjmij na kolano

Piszczel.Noge podnosisz pod kontem 45 stopni na zewnątrz.tylko nie za wysoko bo możesz dostac w 2 nogę i spadniesz.Jak byś trafił na kogoś kto dobrze kopie low kicka i dostał być w noge to bys padł i widział ptaszki

uwazaj zeby ci piszczela nie zlamali:D

Tak jak wyzej tylko z jedna uwagą, nogą ktora blokujesz kopniecie podnosisz pod kątem około 90 stopni, zaś stopa jest "obciągnięta" w dół. Jest zasadnicza roznica miedzy blokiem w ten sposob niż w ten ktory podano wyżej gdyż blokując tak jak napisałem, zapobiegasz wyłamaniu nogi w kolanie czy też jakiemus uszkodzeniu stawu, i oczywiście blokujemy kością a nie mieśniem

a mnie uczono, że stopa w góre i co?

No to Ci połamią palce u stopy jak zblokujesz w ten sposób. Palce mają być ściągnięte w dół, tak jak ktoś rozsądny już wcześniej napisał.

Nie ma to wiekszego znaczenia z tą stopa, jak moze palce połamac bo nie rozumiem ? przecież blokuje sie piszczelem

Jak walczysz w ochraniaczach to na piszczel Ale uda tez musisz miec twarde.

a nie utwardzacie piszczeli na treningach? blokuj koscia.

jak moze palce połamac bo nie rozumiem ? przecież blokuje sie piszczelem

no ale ktos moze trafic w palce, jak beda sciagniete nic nie powinno sie stac, podniesione do gory latwiej moga sie polamac

tylko nie za wysoko bo możesz dostac w 2 nogę i spadniesz

czasami, gdy widzisz, ze kopniecie nie dojdzie do drugiej nogi, warto podniesc blokujaca noge troche wyzej. jezeli przeciwnik jest niedoswiadczony bardzo mozliwe, ze odwroci sie do ciebie bokiem albo plecami (no a wiadomo co sie wtedy stanie

piszczeli sie nie utwardza

uniewrazliwia sie je na bodzce, w tym przypadku bol

nie myl pojec, milego dnia

MKD utwatrdzac to potoczna nazwa (nie czepiaj sie) low mozna jeszcze blokowac po przez nastawienie mocniejszego miesnia uda czyli dwógłowego po przez odwrócenie uda na zewnątrz ,mozna jeszcze bardzo skuteczne blokowac po przez niewielkie uniesienie nogi z odwróceniem nadstawiając najtwardszą i najmocniejsza częś piszczela która znajduje sie zaraz pod kolanem ta technika jest szczególnie skóteczna gdyz w tym miejscu kosc jest słabo unerwiona i tym sposobem mozna zniechecic przeciwnika do kopania low gdy sie obije o tą czesc piszczela .pozdro oczywiscie mozna jeszcze łapac low jezeli ktos sie przypala i nie posiada za szybkiego powrotu nogi do pozycji.pozdro tyle o demnie