wygląd klatki piersiowej

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1975

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

movax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1

witam!

Między lewą a prawą częścią klatki, w dolnej części, mam jakieś 2cm przerwy (przy samym dole - dobre 3cm). W jaki sposób wykonywać ćwiczenia, by tę przerwę zniwelować?

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kozak1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4492

ja tez tak mam nawet kulturysci tak maja wiec niewiem co sie czepiasz

chudy też potrafi :)

...

frisco

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 314 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2526

zaszpachluj!

a to tylko genetyka, rozbuduj zewnetrzna czesc mocniej:rozszerz je, bedzie lepiej.

Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-04-28 08:23:03

"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

frisco

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

frisco

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 314 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2526

chodzi o wygląd, jak będa szerokie będzie lepiej wygladac.

"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14809 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403241

Jedyna rada na to jest zmasowanie klatki i wtedy to bedzie mniej widoczne

PS: frisco

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mała klatka??

Następny temat

Prośba do Michaila i do innych uczestników forum o poprawienie treningu!!!

Polecane artykuły

wygląd klatki piersiowej

Trening dla zaawansowanych

Mała klatka??

Prośba do Michaila i do innych uczestników forum o poprawienie treningu!!!

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane