badania

Po majowym długimwekendzie bede miał robione okresowe badania w pracy na które składa się m.in.: badanie krwi, moczu, próba wątrobowa, poziomu kratyniny itp.
Moje pyt jest następujące co powinnienem zrobic aby mieć wyniki w normie?
Stosuje obecnie nast. suplementacje:
1. Odż. białk. 90g dziennie
2. HMB - 3g dziennie
3. Daily formula(witaminy) - 1tabl
4. Arthroblock - 4kaps/dzien
5. Krealkallyn w proszku - 3g/dzien - stosuje ją dopiero 4 dni

Moja dieta zakłada:
białko - 2,5g
wegle - 4g
tłuszcz - 2,5g

Zastanawiałem się nad zakupem czegoś na wątrobe co wy na to>?

Podaj wyniki po badaniach.
Ja tez będę miał podobne niebawem a jestem na cyklu z KA...

wszytsko powinno byc w normie


tylko nie pij przed badaniami

czego nie pic?
a czy jak bede brał KA to nie wyjdzie mi za duzo kreatyniny?
a taka ilośc białka w diecie?
czyli normalnie moge brać wszystkie suple?

ka nie konwertuje do kreatyniny

sylimarole, heptaile możesz sobie kupić, nic nie szkodzi brać takie wynalazki.

zebys alko nie pil
bo watrobowe Ci wyjda zle

a od bialka 2,5g/kg nie wyjdzie źle?
a co z tym KA czy rzeczywiście moge brać - bo obawiam sie wysokiego poziomu kreatyniny.
A co do alko to niepije:)