Jaki plan na ok.2 cm więcej w bicepsie,pomocy>!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2699

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gabri33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 841

mam pytanko;szUkam planiku na mase po którym przyjdzie 2 cm w bicepsie, bo od dłuższego czasu efekty sa kiepskie,mam 38 cm do tego dietka.Doradzcie coS.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wrona160

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 807 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26013

to tylko armagedon

a tak na serio to podaj jaki masz staż,kiedy ostatnio zmieniałeś trening, czy dieta jest, kiedy była ostatnio regeneracja.

...

kana9

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 374 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10833

Jak wyżej. Daj cos wiecej o sobie to cos sie wymysli
https://www.sfd.pl/2cm_w_łapce_w_4_tygdnie,_niemożliwe_MOŻLIWE!!!-t248418.html
tutaj masz ciekawy plan i naprawde skuteczny

...

Gabri33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 841

Dzięki KANA 9 za ten planik bo o niego mi własnie chodziło ale nie mogłem go znalezs.mój staz to ok.7 miechów,Ostatnio zmieniałem plan 2.5 mies. temu.teraz zaczynam ten od ciebie>

...