Witam mam takie pytanie trenuje sprinty w sumie 400 i 200 metrow i chciałem zapytac jaka kreatyne byscie mi doradzili przed sezonem?? zaznaczam ze monohydrat odpada to musi byc cos mocnego dzieki za pomoc
Rekord życiowy to taki ruchomy cel, gdy juz go osiagniesz zaczyna sie nowy bieg.
Krzysztof Piekarz