...
Napisał(a)
'szerszy chwyt tym barziej angazują się boczne kaptury'- pomysłka, tam oczywiście miało być boczne akony mieśni naramiennych
...
Napisał(a)
Stachers ubiegłes mnie pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
czyli jak mam łapac sztangę?? na szerokosc barkow czy moze w bardzo wąskim uchwycie?? Bo zalezy mi na plecach oraz kapturach!!! Bo barki są dobrze zbudowane u mnie lecz kaptury i plecy troch mniej!!
1
"Rozrastamy sie na boki... triceps, biceps, kark szeroki" <--moje motto
...
Napisał(a)
Włącz do programu jakiweś ruchy olimpijskie np. power clean - zobaczysz jakie ćwiczenia naprawdę skutecznie budują potężny kark.
1
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
Dzieki kruszek Dobra to juz wszystko wiem na temat kapturów!!
Prosze o skasowanie tematu moderatorów tego działu gdyż nie chce zaśmiecac SFD tematami które są już niepotrzebne!!!
Prosze o skasowanie tematu moderatorów tego działu gdyż nie chce zaśmiecac SFD tematami które są już niepotrzebne!!!
1
"Rozrastamy sie na boki... triceps, biceps, kark szeroki" <--moje motto
...
Napisał(a)
Naturalniejszy ruchj est przy sztangielkach, szczególnie większe cięzaru męczą dół grzbietu przy sztandze.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły