whyduck
Zależy mi njabardziej na mięśniach ramion, przedramion, naramieni(bary) i klacie!! Jakie są najlepsze na to ćwiczenia??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
177
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
250
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie najlepsze cwiczenia na poszczególne partie ciała??
- Jakie są najlepsze cwiczenia na na uelastycznienie grzbietu i nóg?
- Jakie są najlepsze ćwiczenia na tricepsy??
- Jakie są najlepsze ćwiczenia na kaptury?
- jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?
- Jakie są najlepsze ćwiczenia wdług was??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29715
kiedyś fakmaster i ktoś jeszcze zakładał taki post, ale gdzie jest to nie pamiętam, jak znajde dam znać
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29715
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94099
choć nie mozna powiedziec ze to NAJLEPSZE. sztangą oburacz angazujemy nieco inaczej miesnie niz sztangielka jednorącz. a samo napiecie miesniowe niewystarczy- tak to by sztagni poszly w kąt
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
84647
whyduck to powodzenia... jak masz trenowac tylko te partie, to po jakims czasie bedziesz tzw. klockiem.. 
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94099
klocuszkiem chyba po 1.
po 2 klocuszek opierajacy sie na zapaleczkach
po3 w kalcie i tak bedzie malo cm - bo plerki po co cwiczyc
itd itp
po 2 klocuszek opierajacy sie na zapaleczkach
po3 w kalcie i tak bedzie malo cm - bo plerki po co cwiczyc
itd itp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
