weglowodany vs bulk

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 727

jakis czas temu zarlem mass xxl no i troche sie zatluscilem ;) fakt, ze bralem go bez glowy bo czasem nawet 4-5 razy dziennie, teraz juz mniej wiecej wiem jak sie do tego zabrac.

chcialbym powiekszyc mase, no ale nie tak zeby wiekszosc poszla w brzuch ;) wiec czy zamaist zwyklego gainera wybrac bulka ?

No i na czym szybciej sie "rosnie" ? weglowodanowym gainerze, bulku czy bez znaczenia ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49424

jak to kiedyś byłem w sklepie zawieść Towar do Sklepu, gdzie właśnie koleś miał podobne pytanie, a ten mu odpowiedział: Żryj pan więcej,

I właśnie na tym to polega - jesz ponad swoj poziom - organizm zaczyna sie rozwijać

Bulk raczej dla osób z wolniejszą przemianą materii, im chudszy tym więcej kalorii powinno głownie pochodzić z ww.

...

salaros

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 687 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11087

Jak masz kasę to możesz kupić bulka ale moim zdaniem nie opłaca się...Ja kupuję masa XXL i dosypuje do tego ostrowie i taniej na tym wychodzę

Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój

...

VLAD.IV ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36062

najszybciej to sie rosnie na samym carbo

ale o ile nie jestes jakims totalnym hardgainerem to sobie kup bulka, albo jeszcze lepiej tylko odzywke bialkową...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...

salaros

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 687 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11087

najszybciej to sie rosnie na samym carbo

Tak rośnie się ale chyba w tłuszcz

Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój

...

VLAD.IV ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36062

ale on nie sprecyzowal pytania

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...

Chong Li

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447

Ale się rośnie

Poza tym nie na samym białku człowiek mięśnie buduje

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...

VLAD.IV ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36062

ale węgle latwo dostarczyc...
jak sie gosc latwo zatluszcza, to powinien sobie odzywke bialkowa i carbo kupic....
carbo moze sobie przed i po treningu pic razem z bialkiem... a na noc tylko bialko

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...

efc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 727

nie jestem hardgainerem, jestem "normalny" :) zarlem tez 3kg bialka ostrowii ale raczej niewiele mi poszlo. na mass xxl byly nawet nienajgorsze efekty (pomyjajac tluszcz) ale bralem to z 300g mono ;)

...

Chong Li

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447

Może nawet gainera brać, grunt zeby się w zapotrzebowaniu na ujemnym bilansie mieścił

Dlatego dieta to podstawa ! ale tu trzeba siać, siać i jeszcze raz siać żeby to zrozumieli