zle.
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
...
Napisał(a)
LeBron777
CinemaStudio
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
7924
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
67920
...
Napisał(a)
bart-j
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
konik 86: dzieki za inf , ale teraz jest juz niezle , kiepsko to było , pozostalosci ze starych czasow, ale dobrze trafiles ze spostrzezeniami
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Konik86
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
460
Wiek
56 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9386
Studiuje fizjoterapie tak wiec troche sie o tym ucze:)Puki co cwicz brzuch i plecy (szczegolnie podciaganie na drazku ) a powinienes wmiare wyrownac swojae proporcje:)
...
Napisał(a)
Termitek
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
do cwiczen proponuje dorzucic cos do jedzienia
tragedia... zrob treoche masy pozniej wez sie za spalanie BF
tragedia... zrob treoche masy pozniej wez sie za spalanie BF... .. .
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
no powiem tak , udalo mi sie coprawda przez poltora miecha 10kg zrzucic ale nie sadzilem ze tyle miesnia moze zejsc przy redukcji ;/ , cos ,narazie bede robil maske ;]
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
frisco
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
314
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2526
tak nie chce wygladac
"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
ja tez ostanio robilem redukcje i takze mi zeszlo sporo niestety
przez co wyniki silowe spadly znacznie
a jak robiles redukcje? suple jakies? dietka?
przez co wyniki silowe spadly znacznie
a jak robiles redukcje? suple jakies? dietka?
... .. .
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
tylko glutamina jako antykatabol + treningi na silce 4 razy w tydniu + brzuch 6 razy w tydniu + rowerek po 30 min dziennie, ale nie sadzilem ze tyle miesnia zejdzie;/
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
nie dziala... .. .
...
Napisał(a)
Piotrrrrrr
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3272
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38457
poczerwieniał
co?
Poprzedni temat
co sadzidzie 1,5 roku cwiczen
Następny temat
Mozemy isc na basen albo plaże ??? %-) ;)
