SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak zrobic gryf lamany? SOGI

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21580

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6123
Chong no nawet Ci powiem ze jest ok az sam sie zdziwilem hehe wszystkie odcinki sa rowne i symetryczne, jedynie co do czwiczenia na nim mozna by miec zastrzezenia, musialby miec tyle zgiec co na fotce autora tamatu ale i tak na nim nie cwicze zrobilem od tak z braku czasu a obciazenie dalem do fotki, ale jak by sie uprzec mozna by bylo cos dobrego zrobic
pozdrawiam

**** PiErOńSkIe HaNySy ****

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447
Widocznie zdjęcie tak fałszuje, wydawał mi się mocno niesymetryczny. Osobiście uważam, że nie warto się męćzyć, zbyt tanio można taki gryf kupić. No ale niektórzy wolą wszystko samemu... ich sprawa

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409
dzis odwiedzilem zlom Po ok 20min poszukiwaniach znalazlem stalowy pret dlugosci 1,5m srednica~2,5cm. Wiec w sam raz na gryf. Jest to chyba łom-szpiczasty na koncu. Troche pordzewialy ale nie duzo. Przejechalem chwile papierem sciernym w jednym miejscu i ladnie schodzi rdza i zostaje piekna srebrzysta stal Teraz odpowiednio obrobic i moze cos z tego bedzie.
Akcja "Pimp my pręt" rozpoczeta
jak zrobie wrzuce fotki
pzdr

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw=== 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 879 Wiek 17 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13292
Ja ćwicze na prostym i jakoś jest dobrze. Czekam na fotki zobaczymy jak to Ci wyjdzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409
prosty mam dlugi-180cm i zle mi sie nim robi np francuza..

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw=== 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7570
Wg mnie to jest niewykonalne zeby stalowy pret o srednicy 2,5 cm nagiac w warunkach domowych Chyba nie wiesz jakich sil i jakich maszyn potrzeba zeby zrobic takie wygiecie Ale powodzenia zycze ... W sumie to nawet bym nie wpadl na to zeby robic takie cos samemu ...

Polak potrafi

"Cale zycie z d****ami lub gaskami..."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7788
nagiac jest w stanie, ale nie zrobi tego dobrze. Zreszta sam sie o tym przekona ze to nie takie latwe. Ja mu napisalem jak to jest najlatwiej i najpewniej zrobic, ale nie posluchal.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 879 Wiek 17 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13292
no fakt francuza ciężko ale da się zrobić
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10181
powyginaj tak ten pret to wygrasz 5zł
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409
dogi, nie bardzo rozumiem o co ci chodzi...?

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw=== 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ankieta

Następny temat

Trening do oceny

Shoty
Polecane artykuły