SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zrobic gryf lamany? SOGI

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11409



Jak zrobic taki gryfik?
Prosze o instrukcje
beda SOGI

ew. kto ma taki gryf prosze niech zmiezy poszczegolne odcinki i rozrysuje to na zdjeciu!
pzdr
1

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw=== 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10
Czesc wszystkim mam pytanie czy moglby mi ktos pomoc ulozyc plan bo mam tylko lawke i sztange 40 kg i hantle 2x 5kg 1x4kg i pare roznych po1,25 i 2x 2,5 kg bardzo wdzieczny bym byl za pomoc w miare mozliwosci tez sluze pomoca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10181
mozesz pospawac z rurek albo jedną długą powyginać, ale to niewarte zachodu bo łamane są tanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11409
moze i tanie
ale zawsze mozna 50zl zaosczedzic tym bardziej ze nie jest trudne zrobienie gryfu chyba..
tylko musze miec koncepcje
dogi,
widze ze na swojej silowni masz lamany, bylbys laskaw go pomierzyc i podac mi wymiary?

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw=== 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31063
rure w imadło i poskakać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23447
Ludzie... jak już chcesz robić sam to radzę mieć suwmiarke w oczach, chyba, że chcesz dawać dosłownie w kość swojemu organizmowi, za co na pewno nie będzie Ci on wdzięczny.

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 724 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8440
Jak chcesz miec dobry to albo kup albo idź do zakałdu gdzie obrabiają metal i poproś aby ci na gientarce powyginali.
Jeśli chcesz sam robić to raczej tak na zimno nie zegniesz , musisz palnikiem rozgrzać , zakleszczyć w coś i giąć

Dajcie coś wygrać

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 521 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41235
musisz miec palnik i nagrzac, a giac go najlepiej na wczesniej wyspawanej i dokladnie wymierzonej podstawie!! Duzo roboty ale wykonalne , choc nie wiem czy sie oplaca..



Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-04-15 15:04:50

"Shut the f**k up and train..."
http://www.sfd.pl/search.asp 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3809 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41709
najprościej by było pospawac z kawałkow , prowizorka ale trudno lepiej kupic gotowy , uzywany jakis nie bedzie znowu taki drogi

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 34608 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434121
no z tym pospawanie to mogło by być ciężko, o gieńciu z jakiejś rurki czy druta to nie ma mowy, bo to nie będzie w 100 % pewne. Ja bym zachęcał do kupna, nie jest to duży wydatek.

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6123


Ja zrobilem takie cos kilka dni temu, wszystko zajelo mi nie wiecej jak 20 min wraz z wymysleniem tego imo gruba to rurka nie jest ale ogromnych ciezarow nie bedzie musiala utrzymywac, wyszla mi na 127cm dluga..
Po prostu nie mialem co robic, poszedlem do heblarki (takie pomieszczenie gdzie mam wszystkie narzedzia wiertarki i inne ******ly) znalazlem rurke i powyginalem ja na imadle troche zle zrobilem bo lepsza by byla taka jaka ty dales na zdjeciu no ale coz robilem pod wplywem weny i bez wczesniejszego planowania. Jak kiedys znowu bedzie mi sie nudzic i znajde rurke to moze zrobie.

**** PiErOńSkIe HaNySy ****

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 34608 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434121
Ja mam taka gientarke specialną, tylko rurki bym musiał poszukać odpowiedniej i może spróbuje, bo na imadle to tak dobrze nie wychodzi. Ale dużego ciężaru na to nie założy.

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ankieta

Następny temat

Trening do oceny

forma lato