zapasy czy siłownia?

To,co napisałeś,że siła z siłowni nie odkłada się na siłę w walce to prawda(w pewnym stopniu),ale pamiętaj :wieksza masa=większa "siła strzału".Przy uderzeniu pracuje CAŁE ciało a gdy jest większe,to i większy efekt.

Ja trenuję SW.Myślę,że loot chyba też.

ja chyba też trenuje.
jak mi powiesz, że teraz jak waże 83 kilo i jestem wch** silniejszy niż przed tym jak przypakowałem jestem taki sam na macie jak byłbym będąc chudy (72 kilo wtedy chyba) i bez siły to chyba będę musiał cię wyśmiać.



Zmieniony przez - loot w dniu 2007-04-12 17:58:52

Osoby ćwiczące tylko na siłowni nie dadzą rady zapaśnikowi, bo pomimo tego, że mają siłę, to nie potrafią jej odpowiednio wykorzystać. Kiedy ktoś taki nauczy się trochę walczyć, to siła zdobyta na siłowni bardzo dużo daje.

dokładnie

odswiezam topic
mam troche problemy z kręgosłupem (skolioza) dlatego nie wiem co wybrac.. podobno sztuki walki itp sa przeciwwskazane ale mnie to nie obchodzi. Na silownie chodzilbym aby zdobyc masy bo malo waze 55 kg i zakryc lopatki zeby tak nie bylo widac tych odstajacych łopatek. A zapasy to technika i chyba zaczne na nie chodzic od czerwca - lipca chcem pare miechow na silownie pochodzic jednak zeby nabrac tej masy do 60-65 kg.

"podobno sztuki walki itp sa przeciwwskazane ale mnie to nie obchodzi"- a powinno bo zapasy bardzo obciążają kręgosłup-chyba najbardziej ze wszystkich sportów walki. Zresztą i tak żeby zacząć trenować na sekcji będziesz musiał uzyskać zdolność od lekarza sportowego, a jeżeli to poważniejsza sprawa to małe szanse że Ci ją da. Mniej obciązające kręgosłup ze sportów chwytanych jest np. bjj.

idz na zapasy... puki masz czas

Zmieniony przez - patolos w dniu 2007-05-27 08:15:18

Zapasy- i tak będziesz po nich potwornie silny. Poza tym zdobędziesz wygimnastykowanie.