Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

Psoni, głupich szukaj sobie w bliższym otoczeniu. Ja akurat nie jadam fastfoodów. Jedyna rzecz jaką, od kiedy pamiętam, kupiłem w MacDonaldzie to kawa bez cukru. Jedyne co próbuję uprzytomnić coponiektórym to to, że jedzenie z fastbarów tuczy z powodu ogromnych ilości węglowodanów. Wiadomo transtłuszcze nie są zdrowe, ale to nie one są powodem wysokiego poziomu BF wśród żywiących się w ten sposób.

Ankajanka, ty już z łaski swojej nic nikomu nie uprzytamniaj. Zacznij czytać posty podwieszone, jeżeli im nie ufasz to poszukaj odpowiednich badań, a potem zabierz się za uprzytamnianie kogokolwiek.
Rozumiem, że naczytałeś się w kobiecej prasie o tuczących węglowodanach. Przyjmij zatem do wiadomości (lub nie - twoja sprawa), że tuczący jest dodatni bilans kaloryczny a nie węglowodany czy tłuszcze jako takie. To jest sprawa na tyle banalna i podstawowa dla każdego kto choć trochę orientuje się w dietetyce, że szkoda nawet ją wałkować. Jeżel mamy jakieś pojęcie o zapotrzebowaniu kalorycznym, wartości biologicznej białka, IG węglowodanów i jakości kwasów tłuszczowych, wtedy możemy zabrać się za oce ocenianie posiłków. Szkoda mi się już pluć na temat fast foodów, bo po lekturze postów podwieszonych średnio inteligentna małpa omijałaby je szerokim łukiem, ustosunkuję się tylko do pytania o pizzę. Otóż pizza pizzie nie równa. Gdzieś już pisałem, że prawdziwej włoskiej pizzie niewiele można zarzucić. Cienkie ciasto (które przecież można zrobić w domu z mąki pełnoziarnistej) jest luksusem, na który czasem można i należy sobie pozwolić. A co do składników: sos ze świerzych pomidorów z bazylią i oregano, wspomniany tuńczyk, kurczak lub owoce morza, do tego szpinak z odrobiną parmezanu i czosnkiem... Nie ma tu nic niezdrowego. Chodzi tylko o ilość. Dla nieśwoadomych wypowiem jeszcze raz sakramentalne "zapotrzebowanie kaloryczne", potem kompozycja makroskładników, a potem ich jakość. Ot cała tajemnica

ankajanka pewnie wyznaje jedyną "słuszną prawdę", że wszystkie tłuszcze są dobre, są samym zdrowiem, nie da się na nich utyć, a złem są wszystkie węglowodany. Śmierdzi mi to kwaśniewskim i atkinsem

Wiadomo transtłuszcze nie są zdrowe, ale to nie one są powodem wysokiego poziomu BF wśród żywiących się w ten sposób.

wiadomo ze nie one tylko nadmiar kaloryczny obojetnie z czego on nie pochodzi

Śmierdzi mi to kwaśniewskim i atkinsem
No baaa... mnie to śmierdzi FAD a nie SFD, czyli forum anorektycznych dziewic, gdzie userzy dzielą się odkryciami, że ser zółty jest zdrowszy od białego bo ma więcej wapnia, węglowodany tuczą, a białko ma małe, ostre ząbki i wgryza się nimi w podbrzusze w proteście przeciw traktowaniu borsuków w nowej pensylwanii

A mi wasze posty śmierdzą podwórkowym gówniarestwem. Naczytaliście się pisemek pseudokulturystycznych i myslicie że złapaliście boga za nogi. A Ty śmieszny człowieczku, jak dorobisz się kratki na brzuchu, żył na rękach i 90 kilogramów wagi, przy 178 cm wzrostu to będziesz wtedy mówił o anorektycznych dziewicach. Bo to kiepski żart żebyś przebąkiwał coś o anoreksji mając w łapce (adekwatne zdrobnienie) 38 cm w porywach.

ankajanka, ale zostawiajac w tyle docinki...
głupoty piszesz

chodzilo wam o ten test?

Dokladnie, podalem link wczesniej

grzbig najlepszym sposobem aby przekonać się dlaczego tego typu dania są niezdrowe jest praca w jakimś fast foodzie. Ja w tym roku miałem "przyjemnośc" pracować w jednym z fast foodów na zachodzie i poznałem wswzystkie technologie przyrządzania tego typu potraw oraz zapoznałem się ze składnikami wszytskich produktów. Powiem tak same cukry proste, tłuszcze trans oraz cała gama symboli E, stabilizatorów itd.itp.