w czym rozpóścić geinerek:)brak szejkera

Butelka po takim duzym soku "granini"

za 200zl to ci powinni dozucic szejkera gratis jakbys zagadał
Pozatym szejrek 8zl-12 kosztuje

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-06 01:48:14

chyba sie sezon zaczyna -_-'

PORADY DLA DOPIERO ZACZYNĄJCYCH ĆWICZYĆ
pytanie z serri
,,CO ZROBIĆ JEŚLI NIE MAM SHAKER'a"
1- Znajdz Słoik
2- Wymyj Słoik
3- Wytrzyj Słoik
4- Odkręć Nakrętke od Słoika
5- Wlej Mleko/Wode DO Słoika
6- Wsyp Odżywke
7- Zakręć Nakrętke od Słoika
8- Wstrząśnij Słoikiem aż sie nie rozpuści/rozmiesza
9- Odkręć Nakrętke od Słoika
10- Wypij zawartość Słoika
11- Wymyj Słoik
12- Wytrzyj Słoik
13- Odstaw Słoik
UWAGI: W czasie korzystania z metody Wstrząsowego Słoika do Odżywek należy zachować szczególna ostrożność by go nie rozbić i nie pociać swojego ciała w kawałki

w garnku hehe tylko przykryk pokrywką i potrzep :>hehehe

idz przeczytaj Twoj topik a potem sie nabijaj :-X

ej no sory koles pyta w czym gainera rozrobic bo nie ma szejkera hehehe no smieszne:)

ty pytasz ile ci masy przybedzie po glutaminie i bialku dlamnie jeszcze smieszniejsze.

nieraz widzailem jak kulturysci na silowni lub cwiczacy goscie poprostu proch do buzi odmierzony i pomijaja woda to to samo !
ja np. jestem na cyklu cp i wsypuje do buzi obie i zapijam woda i jest git ,bo mi sie znudzilo juz tak to mieszac w szklancha a szejera niechce brudzic do cp bo pozniej gaienr piije

Dokładnie.
Zaproponowałem to ,ponieważ nie ma brudu ani marnowania czasu.
Wiadomo że robiąc tak np z WPC Ostrowią będzie troche trudniej ,odżywki firmowe powinny bez problemu spłynąć ,mieszając się w żołądku.
Jednak uważam ,że temat ten jest głuip