DOŚWIADCZENIE ! ILE BIAŁKA ŚCINA PIWO !

Charon czyli jaki wniosek ?
To, że alko ścina białko nie jest groźne bo aminokwasy pozostają, ale gorsze jest to, że odwadnia ? Dobrze myśle ?

Autorowi dam soga za starania

Tak i dlatego trzeba raczej sie przrjmowac odwadnianiem, i uzupelnianiaem wody przed/w trakcie/ po piciu niz scninaniem bialka

To, że wody trzeba pić to wiem aż taki "niedouczony" nie jestem. Zresztą mnie suszy nawet po wypiciu jednego piwka

Tak, ale przy alkoholu nie chodzi nawet o to, że odwadnia, ale ma negatywny wpływ na hormony (testosteron, estrogen, igf-1, kortyzol). Alkohol po prostu hamuje syntezę białka. Wg badań najgorsze jest ćwiczenie na kacu/po melanżu. Choć niektórzy wtedy biją rekordy na siłowni, to jednak wtedy następuje największy katabolizm mięśni. Oczywiście wszystko zależy od organizmu, niektórzy nie mają diety, piją ile wlezie i mają dobre przyrosty, tak samo jak można palić papierosy i nigdy nie mieć problemów z płucami. Wszystko zależy od genów.

Dokladnie

Geny sprawa 1-rzedna..
ALe mimo to, nikomu nie polecalbym cwiczen na kacu..Czy tez w dzine picia

Raz na jakis czas mozna, a nawet tzreba wypic Relaksujemy si eprzy tym, dobrze wplywa to na nasza psychike, ale oczywiscie 'raz na jakis czas'

Takie przykłady można mnożyć... Jeden weźmie 100 metki i wyląduje w szpitalu z żółtaczką a są tacy, którzy biorą po 1000 bez żadnych osłon do tego sobie wypiją i żyją... Ehhh jaki ten świat niesprawiedliwy.

Zresztą Ćwiczyć na kacu to dla mnie zadanie nie wykonalne bo wogle sił nie mam. Raz na jakiś czas można wypić, ale powiem szczerze, że jeśli już sie nie pije jakiś czas to mnie osobiscie aż tak nie ciągnie dopóki nie zasmakuje Pozdrawiam

Do Charona:

Gwoli ścisłości estrogen to hormon tylko i wyłącznie kobiecy :)

Do Charona:

Gwoli ścisłości estrogen to hormon tylko i wyłącznie kobiecy :)

że niby mężczyźni w ogóle nie mają estrogenu?
mi się wydawało że mają...

Do unitry:

Bzdura, każdy mężczyzna ma jakiś tam poziom estrogenu, tak samo jak każda kobieta testosteronu.