serek wiejski zamiast twarogu

dokladnie,ta smietanka nie zaszkodzi,a przeciez wartosc odzywcza wiejskiego jest liczona razem z nia. Wiejskie 3% spokojnie mozna zjesc i na redukcji

nie odsączajcie nam, śmietanki od twaroga!! znaczy sie serka wiejskiego....

ja mam serek wiejski 1% tł i na redukcji go jem z razowym ww mam 2Ga białka 12G czyli w efekcie moj serek w opakowaniu 200G ma 24G białka 4G WW i 2G tł ... najlepiej smakuje z pomiodrkiem rządkiewka ogórkiem sam jesc tak jałowo

Wlasnie mam pytanie odnosnie warzyw na noc, wieczorem jako ostatni posilek przed snem robie sobie miesznke twarogu, serka wiejskiego, do tego troche jogurtu naturalnego zeby nie bylo takie suche no i warzywka rozne (papryka, rzodkiewka, szczypiorek, troche salaty i kilka oliwek)
Te warzywa na noc to nie przeszkadzaja nic?

Akurat te warzywa ktore wymieniles mozesz szamac bez przeszkod w ostatnim posilku