hektor000
siema,
cwicze 17 miesiecy,waze 70kg,chciałbym zeby ktos ocenił te fotki i powiedział co mam dopracowac itp zebym lepiej wyglondał
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
231
siema,
cwicze 17 miesiecy,waze 70kg,chciałbym zeby ktos ocenił te fotki i powiedział co mam dopracowac itp zebym lepiej wyglondał
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41203
brzuch bardzo fajny dopracuj klatke i daj jeszcze inne zdjęcia...SOG
Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-03-20 11:44:56
Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-03-20 11:44:56
...
banban
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
170 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
518
podaj wiek wymiary wyniki itp.
Łap bana...
...
SaLvAtIoN
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
10494
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
50243
Jak na 70 kg wyglada super 
ja mam obecnie tylko pare kg mniej a wygladam duzo biedniej 
z tym ze 10cm wyzszy jestem
ja mam obecnie tylko pare kg mniej a wygladam duzo biedniej z tym ze 10cm wyzszy jestem~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
...
Don Pawson
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
5431
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
32825
nie ma tragedii, pracuj nad wszystkimi partiami równomiernie, wrzucisz 10kg przy nieco niższym poziomie fatu i będzie gitara.
daj jeszcze inne zdjęcia.
daj jeszcze inne zdjęcia.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Grubmen
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6194
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22325
estetycznie
cwicz dalej, bo masz na to dobre predyspozycje
daj jeszcze inne fotki jak masz
cwicz dalej, bo masz na to dobre predyspozycje
daj jeszcze inne fotki jak masz
Jeden klub, jedna miłość, jedna pasja - Fc Barcelona !
Czarni Jasło !
http://pl.youtube.com/watch?v=gbgQzJ1jFvw
pozdro ;)
...
MatekTBG
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1288
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13269
Srednio. Brzuch niby na kratce ale wyglada jakby boki miał. Ogolnie mała masa jak an 17 miesiecy treningów.
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
wikt
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
34677
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
434599
nawet fajnie to wyglada sog
W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...
...
JoKK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
740
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4188
ogolnie jest ładnie :P popracuj nad rzeźbą i bedzie przekonkret =]
a jakie wymiary i osiągi ??;>??
a jakie wymiary i osiągi ??;>??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
231
dzieki za komenty,o to wymiary:biceps 36,5 ,klata 107,zaraz wrzuce jakies fotki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
231
mam 16 lat,a co do osiagów to na płaskiej 109kg.jak na mój wiek i mase to mało?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
