...
agresywny kulturysta chlopaki lepiej go nie denerwujmy nie chce dostac strzala z łapy katowanej 3 miesiace i gotowej do cyklu z mietka 

Choć dłonie od potu lekkie, wciąż trening by wynik dał radości więcej!
...
skandal
czy autor postu jest upośledzony
czy autor postu jest upośledzony

CEL CYKLU: wypchnąc na klatke ponad 120kg i powiekszyc sie wyglądowo....ło ku..wa
LOL
...
Hej Kerio ja wiem, ze wszyscy początkujący myslą, ooo wezmę metkę ,bo nie chce mi się dochodzić do jakiejś masy na czysto, wiesz to jest Twój wybór, ale nie powinieneś brać metki przy tak małych(jeszcze)wymiarach, proponuje Kreatynkę Megabola, tak na początek, no i zajmij sie dietka, narazie nie musi być jakaś wyrafinowana, ale musisz mieć z czego budować masę... a na metke zawsze przyjdzie czas, np: jak Twój staz treningowy będzie równy rok, lub nawt 1,5 roku, niech Twój organizm sie przyzwyczai do treningów, to ważne...
Zeben
...
Jugijo oglądać a nie o koksach myśleć w tym wieku...
"To crush your enemies, see them driven before you... and to hear the lamentation of their women!"
...
Kazziu az mi sie nie chce wierzyc , że Ty tak bez koksu jedziesz... heh widziałes sie w lustrze?? pzdr...
Zeben
...
Kazziu cos oszukujesz hehe nie wierze ze w niecale 5 lat az tyle zrobiles i to jeszcze na sucho... 53 w kablu... noł komentz hehe 

Choć dłonie od potu lekkie, wciąż trening by wynik dał radości więcej!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zmiana planu na biceps
Następny temat

