k692504606
Witam wszystkich serdecznie!!mam mały dylemat;/ mam 16lat i chciałbym poprawic wygląd(być większym) i powiększyć siłe;]ćwicze od 2 lat ale z przerwami;] teraz zacząłem juz systematycznie;]co byście mi doradzili??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
647
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ttiiggrree
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1592
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10551
dobre suplementy...
haters gonna hate...
lovers gonna love...
i love haters <3
Najlepsze przed Tobą...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1921
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
68916
dzial odzywianie ewentualnie trening i suplementacje
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]
...
bart-j
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25081
najpierw dobra dieta i trening ulozone pod mase , a potem ewentualnie jakies suple ;]
GO HARD OR GO HOME
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
647
a coś ze sterydów??co radzicie??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
542
Dieta, dieta i jeszcze raz dieta... gainer+ kreatyna + bcca..... a pozatym przyjacielu zapoznaj si ez regulaminem :) wróć za rok albo 2 wtedy pogadamy..... ZAPAMIETAJ KOKS TO NIE ODRZYWECZKA TYLKO ŚRODEK NA PRZEŁAMANIE STAGNACJI... ROSNĄC MOZNA NA SAMEJ DIECIE... A W TAKI WIEKU TO NAPRAWDE DUZE RYZYKO ZACZYNAĆ...NI E OBRARZAJ SIE ALE TAKIE SĄ REALIA...
Nie ma rzeczy nie możliwych .. są tylko bariery do pokonania...
...
martens83
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
110
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4725
pomyliłeś działy ? 
po pierwsze https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
po drugie https://www.sfd.pl/trening/
po trzecie https://www.sfd.pl/suplementy/
to sugestia z mojej strony
acha i po czwarte "serdecznie żegnamy"
Zmieniony przez - martens83 w dniu 2007-03-15 17:59:14
po pierwsze https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
po drugie https://www.sfd.pl/trening/
po trzecie https://www.sfd.pl/suplementy/
to sugestia z mojej strony
acha i po czwarte "serdecznie żegnamy"
Zmieniony przez - martens83 w dniu 2007-03-15 17:59:14
...
xeran
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21154
Po przeczytaniu tego tematu mam takie mieszane uczucia - nie wiem czy smiac sie czy plakac
O ile jeszcze tu zajrzysz to przeczytaj to: https://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
O ile jeszcze tu zajrzysz to przeczytaj to: https://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
