Krzeszo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

542

napisanych postów

Imię Paul

Nazwisko Krzeszo

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Lubin

O mnie Od podstawówki w klasie sportowej... zaczęło się od lekkiej atletyki, w gimnazjum zafascynowała mnie kulturystyka i tak zostało...

Zainteresowania b.d.

Dieta Białe mieso warzywa soja płatki owsiane, brak słodyczy- chociaż często sie nie pilnuję:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2014 (16:15)

Data rejestracji 19.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	4 cykl.. deka+propek+wino? czy cos innego...	6	2007-08-12 16:34
Doping	Doradźcie: winko EAP 100mg c2d czy 50mg cd	8	2007-03-15 15:35
Trening dla zaawansowanych	Problem z rozbudowaniem ud!!!!!!!!! witam... mam mały problem:) trenuje amatorsko kulturystyke od 4 lat moje osiągnięcia zadawalaja mnie... oczywiście jak zawsze jest "za mało" ale nie jest żle... mój problem tkwi w tym iż pomimo dużej sieły nóg (198kg w przysiadzie pełnym) moje uda	7	2007-02-12 12:21
Po siłowni, o siłowni	GDZIE JEST MÓJ IDOL.. mariusz strzeliński nie wiecie co sie dzieje z mariuszem od dłuższego czasu nie widziałem go w gazecie tej ani "tamtej"... a przecierz w tamtym roku wrócił na scene czemu nic nie słychać..... zarzućcie jakiś fotki na otarcie łeż..:(((	5	2007-02-07 14:46
Doping	POTZREBUJE PORADY.......	9	2007-02-04 17:17
Doping	Raport z cykly NNP i PROLO....Poradzcie z odblokowaniem!! super dieta 260g białka!!!!	22	2006-12-15 19:28
Doping	NANDRONPHENYLOPROPIONAT--- pomóżcie!!	10	2006-10-23 09:41
Doping	Długo ćwicze, ale Potrzebuje pomocy w kwesti Kuracji:)	8	2006-10-19 10:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	co na 4 cykl ?	2008-01-14 17:34
Doping	co na 4 cykl ?	2008-01-13 17:03
Doping	co na 4 cykl ?	2008-01-11 18:29
Doping	PIERWSZY CYKL DEKA + WINKO	2007-08-17 21:01
Doping	PIERWSZY CYKL DEKA + WINKO	2007-08-16 19:04
Doping	Koks na siłe w strzałach?	2007-08-16 19:01
Doping - zdjęcia	Winko tylko czy dobre?	2007-08-15 12:15
Doping - zdjęcia	Winko tylko czy dobre?	2007-08-14 21:34
Doping - zdjęcia	Winko tylko czy dobre?	2007-08-14 14:03
Doping	straszne pryszczole	2007-08-14 10:16
Doping	wino+ prolo jakich firm	2007-08-13 14:44
Doping	4 cykl.. deka+propek+wino? czy cos innego...	2007-08-13 10:58
Doping	4 cykl.. deka+propek+wino? czy cos innego...	2007-08-12 18:50
Doping	4 cykl.. deka+propek+wino? czy cos innego...	2007-08-12 16:55
Doping	Taka mała relacja z cyklu( w miare mocnego) ktory cały czas trwa..i co dalej..?	2007-06-24 23:38
Doping	4 cykl ?	2007-03-16 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	problem	2007-03-15 17:57
Doping	serce czy co	2007-03-15 17:51
Doping	Doradźcie: winko EAP 100mg c2d czy 50mg cd	2007-03-15 17:41
Doping	serce czy co	2007-03-15 17:32
Doping	serce czy co	2007-03-15 17:26
Doping	Doradźcie: winko EAP 100mg c2d czy 50mg cd	2007-03-15 17:19
Doping	4 cykl ?	2007-03-15 15:18
Doping	4 cykl ?	2007-03-15 11:47
Doping	Rozstępy bez dopingu możliwe??	2007-03-15 11:39
Doping	Pomozcie z winkiem	2007-03-14 21:17
Doping	Pomozcie z winkiem	2007-03-14 12:46
Doping	Pomozcie z winkiem	2007-03-14 08:40
Doping	Pomozcie z winkiem	2007-03-13 21:34
Doping	przeczytaji, odpowiedz 14tyg prolo!? (+deca + wino)	2007-03-07 10:00