Pytanie na temat low carb

a czy dla kogoś kto nie stosował żadnego typu low-carb, pod cykl saa (cel masa dobrej jakości), lepsza bedzie dieta typu tkd czy bardziej ckd , a może bez ładowań ?

Ciekawa jest opinia praktyka w tej kwestji.

(Niekwestionowany fachowiec i autorytet) Charles Poliquin mówi, że zdecydowana większość jego podopiecznych najlepiej odpowiada na odpowiednią dietę o zmniejszonej liczbie węgli.

(a tu ciekawa dyskusja z jego udziałem o dietach low-carb)

http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1141913

Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2006-12-28 13:46:18

Nie czytałem tego wcześniej. Cassandra E. Forsythe to autorka kilku opublikowanych opracowań dotyczących diet low-carb. Np: to o braku konieczności eliminacji nasyconych kwasów tłuszczowych było autorstwa jej i Jeffa Volka. Jej wiedza w tym temacie z pewnością jest duża. W sumie chciałem zadać mailowo kilka pytań Volkowi, ale myślę, że jego odpowiedzi pewnie byłby zgodne z tymi jakie dała Cassandra E. Forsythe

@marek.c -
Co do diety śródziemnomorskiej to sprawa ma się inaczej niż jest to podawane w mediach.
http://www.westonaprice.org/traditional_diets/meddiet_pol.html
Do tego jest książka Thelmy Barer-Stein "You Eat What You Are: People, Culture and Food Traditions".