...
Napisał(a)
Dobrze jest - cwicz dalej . Cudow nie ma - w tym sporcie potrzebny jest czas i cierpliwosc . Powodzenia
...
Napisał(a)
mi sie podoba =) naprawde wielki postęp (łapka z 27cm na 40cm przez rok - robi wrażenie). Masz jakieś fotki z przed roku dla porównania??
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
mi sie nie podoba , po pierwszym zdjeciu myslalem ze bedzie lepiej ale jest słabo
Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-12 13:36:47
Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-12 13:36:47
tylko jeden klub
kocham aż po grób...
...
Napisał(a)
postaram sie znalesc jakies zdjecie przed rozpoczeciem treningow na silowni wtedy zobaczycie z jakiego pulapu zaczynalem obwod reki zaczynal sie w nadgarstku i na takim sie konczyl
.:: Kaito Stalowa Wola ::.
...
Napisał(a)
jak te wymiary zdobywacie ze nie widac mieśni a wymiar ma byc 40?
nie czaję.
jeśli wazyłeś 60 kilka to jest spory postęp,ale tłuszczu też niemało.
zdr.
nie czaję.
jeśli wazyłeś 60 kilka to jest spory postęp,ale tłuszczu też niemało.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
...pamientam CI jak zaczynales cwiczyc i zmiana za***ista i postep widac pieknie idzie SOG....Sarmata tez trzymaj Soga
Zmieniony przez - FoOrZa w dniu 2007-03-13 22:12:18
Zmieniony przez - FoOrZa w dniu 2007-03-13 22:12:18
Inter Rulezz
...
Napisał(a)
obwod reki zaczynal sie w nadgarstku i na takim sie konczyl eee ładny kwaśik :P
...
Napisał(a)
FoOrZa soga odbijam jeszcze miesiac lekkiego masowania a potem wycinam tak aby tluszczyku na brzuszku nie bylo
.:: Kaito Stalowa Wola ::.
Poprzedni temat
Czas Sie pokazać! Turysta- nowe str.7
Następny temat
aktualna forma 10.03.07
Polecane artykuły