Mój dziennik treningowy:http://www.sfd.pl/byx007_mój_dziennik_treningowy-t799421.html
...
Napisał(a)
Nom, napewno sie przyda, dawajcie jak macie jakies swoje przepisy, SOG'i poleca, a jak narazie zalozyciel tematu ma u mnie SOG'a
pozdro...
pozdro...
1
...
Napisał(a)
Fajny post, ale osobiscie to tylko ten pierwszy koktajl mi podchodzi jako przepis, bo jeszcze nie mialem okazji zmiksowac ;) Sporo bialka i wegli...Reszta niby wszystko fajnie ale jakbym tak mial to pic czesciej to te surowe jajca wszedzie mnie odrzucaja troche... Kiedys ktos zapomni sparzyc i bedzie lezal miesiac w szpitalu i wtedy to masa pojdzie ... ale w dol :/
"Cale zycie z d****ami lub gaskami..."
...
Napisał(a)
Zejdz lepiej zwykly posilek 1-2h przed treningiem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
posilek tez jest ale dodatkowe kalorie sie przydadza :P
...
Napisał(a)
Wszystkie składniki miksujemy. Koktajl można spożywać jako dodatek do diety pijąc go w ¾ porcjach w ciągu dnia tzn jka to pic?
...
Napisał(a)
Często jak zrobisz szejka to wychodzi go dość sporo. Chodziło o to, żeby podzielić go na kilka porcji, a nie wszystko naraz
No one likes us.. we don't care
...
Napisał(a)
Nie no spoko, weź bo jakiś ziomek pomyśli, że wypije koktajl rzeźbiący i już będzie Pudzianowskim!
Polecane artykuły