Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX

Jezuuuuuuuuuu, ale zarcie . Wiecej zdjec!!!!!!!!!!
BTW Swietna sylwetka, a po redukcji to dopiero bedzie efekt

Witaj

Czekalem na jakis test w wykananiu damskim

Pokaze siostrze zeby sie zmoblilizowala do jedzenia i cwiczen, bo narazie to tylko gadac potrafi

I ja bede napewno obserwowal

Soga jak mowilas, zostawie na pozniej.


Nic tlyko zyczyc powodzenia.

Pozdrawiam.

Witajcie.

Nie wiem jak w waszych regionach, ale u nas dzisiaj do Londynu wiosna zawitala. Cudowna pogoda- slonko, wiaterek i te sprawy- pierwszy taki dzien w tym roku. Grzechem byloby tego nie wykorzystac. Zdecydowalam wiec odpuscic sobie podroz zatloczonym i dusznym metrem i spacerkiem wrocilam doma- w koncu przeciez aktywnosci nigdy za wiele, szczegolnie podczas redukcji

Szamie wlasnie 3 posilek. Dzisiaj zamiast wolowiny na patelnie poszla baranina- tak dla odmiany. Lubie smak, ale miecho zdecydowanie bardziej tluste. Pojawi sie na talerzu raz na pare dni - coby zbyt monotonnie w diecie nie bylo.

369258- To zalezy od rodzaju trenigu. Jesli jest to wysilek silowy to zapodaje cos mocniejszego, jesli trenuje pod katem choreografii fitnesowej to cos bardziej funky, do Combatu mamy specjalna muzyke.


Myszolap - cos krakasz mi tutaj, bo dzisiaj jakos mniej energii i otepienie czuje, ale zrzucam to na karb cisnienia i braku kofeiny.
Sam wiesz jak ciezko ostatnio pracuje Jesli trenuje kogos to raczej duzo wysilku silowego w to nie wkladam, bardziej miesnie rzuchwy pracuja, bo nagadac sie trzeba przy tym konkretnie.
O teorie sie nie martw, to czego Cie ucza bardzo male bedze mialo zastosowanie w praktyce. Duzo czytaj, to pomaga. Masz polowe z glowy bo przeciez juz znasz nazwe miesni etc.


Anik241- ciezko bedzie urozmaicic zdjecia z posilkami, bo przeciez ja w kolko jem to samo, ale zobacze co sie da zrobic.
Dziekuje za slowa uznania.

gora-forte- wiem jak ciezko jest przekonac rodzenstwo, moja siostra tez nie jest chetna do pracy nad soba, ale ale, male postepy sa. Po prawie roku moich staran, zdecydowala sie na zmiane stylu odzywiania. Coprawda male kroczki stawia, ale od tego sie zaczyna.

To jej wczorajsze sniadanko:




Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-07 18:58:14

Zdjęcie siostry też możesz dać.

Ale tu cicho, mowcie cos, bo ja strasznie nie lubie monologow.

Tak w ogole, chcialam dzisiaj wrocic do podstaw, skoncentorwac sie na chwile na bohaterze togo testu, czyli ZESTAWIE REDYKCYJNYM FITMAX:




Paczka doszla dokladnie miesiac po wyslaniu z Polski





Dluga i ciezka droge miala jak widac na zalaczonym obrazku

Zawartosc wygladala tak:




SLIM DIET:




AMINO 2000:




KOMPLECIK:




Firma FITMAX hojna byla, ofiarowala mi nawet dodatkowo surprice:




I napisala pare slow:





A tak wyglada zestaw w calosci z dodatkami wlasnymi:




Fakt zestaw do super hiper wystrzalowych nie nalezy, ale ja tam zdania jestem, ze nie sztuka jest nafaszerowac sie chemia. Lightowe suple, hardcorowy trening i dieta- to droga do sukcesu!!!


Dobra, biegne na HIITa, a wy mowcie cos bo bedzie FOCH!!!!!

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-07 20:37:12

I co sie cieszysz? Jutro i tak bedzie padal deszcz

Czujesz jakies pobudzenie po Therm L-carnitine?

Ta paczka to oni chyba w pilke grali... Biedna, zmasakrowana. Co do predkosci dostawy to w sredniowieczu szybciej szly paczki...

Zauwaz, ze tematy podwieszone ciesza sie mniejszym zainteresowaniem niz te, ktore sa normalnie.

W ogole podziwiam Cie za to, ze chce Ci sie ukladac jedzenie. Ja zawsze robie mix bo i tak to...

SasuZdjęcie siostry też możesz dać.- Jasne, zrobie to i bedzie koniec testu, bo dni moje beda policzone...

Thiago2- no ja nie wiem kto i po co go podwiesil
A powiem Ci, ze jestem milo zaskoczona- czuje cieplo fajne i poce sie wiecej po l-k

Ciesze sie, bo jutro jeszcze cieplej bedzie
Biegne...

Pytam sie bo zostal mi ten produkt polecony. Po Twojej opini kupie go, do tego Thyrotherm.

Jutro ma byc cieplej? Chyba bardziej mokro...

Jakbym cwiczyl o tej godzinie to nie zasnalbym:/

a mi sie podoba, ze przeslali podziekoania i zyczenia powodzenia, fajne z ich strony:P:)


a w PL <poludnie:P> cuuudowna pogoda! Nie moge sie doczekac pelnej zielonej wiosny i lata . Az sie bedzie chcialo gdzies ruszyc a nie => marazm zimowy <ja bym mogla zapadac w sen na zime>

i nie zatrybilam o co chodzilo ze jestem "niegrzeczna" ale ok;)

Świetne posiłki przyrządzasz - nieźle wyglądają, smakują zapewne równie dobrze.
Będą jakieś filmiki z treningu?
Jeśli nie, to samymi zdjęciami się zadowolę.

Bardzo przypadł mi do gustu, sposób prowadzenia przez Ciebie testu.
Ależ słodzę..

Jeszcze jestem ciekawa, jaki dokładnie masz rozkład zajęć w ciągu dnia (szkoła, praca, gotowanie, treningi - sporo tego)?