oceńcie plzz

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25080

oceńcie plz , nistety nie mam innych fotek obecnie , ta fota jest sprzed ok 2 tydni ,mam 19lat , 78 kilo wagi , na plaskiej ławce 110kg , na skosie 95 , zza karku ok 75 (tak szacuje bo maxa dawno nie sprawdzalem), bic 39 cm , starz 7 miechow // bede wdzieczny za ocenki i rady

GO HARD OR GO HOME

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wawek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 382 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13383

bicek bardzo kródki ale wyglada estetycznie, popracuj zwłaszcza nad klata i plecami bo dysproporcja sie kłania ...
pozdro i łap soga

...

masarnie

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1629 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99441

plecow w ogole nie cwiczysz bicepsy jedynie dobre

...

A_mOn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 812 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12730

Plecy kicha. Łapy nawet spoko.

>> Weź sie w garść, pokaz co masz - Nie daj sie - Klęskę swą zgaś <<

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25080

no fakt , plecki zaniedbywalem zawsze , ale od 2 tydni zaczynam je meczyc powoli , wiec moze do wakacji cos z tego bedzie :D

GO HARD OR GO HOME

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25080

bede wdzieczny za wszelkie rady co do cwiczen na obłe i najszersze , z gory thx

GO HARD OR GO HOME

...

lysay

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40578

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

...

erminho

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 13700 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 60920

lapy bardzo dobre,
ale plecy beznadziejne, jak mozna dopuscic do czegos takiego? cialo powinno sie proporcjonalnie rozwiajc, a nie tylko wybrane czesci..

Doradca w dziale ,,Piłka nożna''

Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl

...