...
Napisał(a)
Czy wie ktos jak wymierzyc te 30 czy tez 50g w OStrovi?? czytełem posty ale kazdy ma inne zdanie tam a niczego ciekawszego sie nie dokopałem bo np 3 łyzki;/ ale czubate czy nie? niewiadomo dlatego jak ktos wie moze wg miarko olimpa albo mass xxl-a to prosze o szybką odpowiedz:D.Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
"OSTROWIA"
Sposób uzycia :
w zaleznosci od indywidualnego zapotrzebowania na boałko 1do 3x dzienie po 30g (3łyki stołowe)rozmieszac w 200ml wody lub mleka (rano po przebudzeniu,miedzyposiłkami,po trenigu oraz przed snem .
tak pisze na mojej ostrowi czyli 30 g to 3 łyzki stołowe
Sposób uzycia :
w zaleznosci od indywidualnego zapotrzebowania na boałko 1do 3x dzienie po 30g (3łyki stołowe)rozmieszac w 200ml wody lub mleka (rano po przebudzeniu,miedzyposiłkami,po trenigu oraz przed snem .
tak pisze na mojej ostrowi czyli 30 g to 3 łyzki stołowe
...
Napisał(a)
kurde na szklanki mierzyća miarek bozia nie dała?
...
Napisał(a)
kurde na szklanki mierzyća miarek bozia nie dała?
poszukaj moze gdzies jest w 15 kilowym worku ;)
poszukaj moze gdzies jest w 15 kilowym worku ;)
...
Napisał(a)
Nie każdy trzyma miarki ;p poza tym waga produktów się sobie nie równa - ostrowia jest puszysta i lekka a niektóre białka są naprawę zbite i ciężkie.
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
wyedu się szuka gramatury interesującej nas substancji i uzywa miarek!
...
Napisał(a)
Ja np. nie mam ani jednej miarki w domu
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
Ja to rozkminiłem w ten sposób: Wiadro 1,8kg Ostrowi ma 5800ml ,czyli wychodzi że 1g ma 3,2ml, tak więc na porcję 30g potrzebujemy ~96ml zaokrąglając 100ml .Sypie do podziałki 100ml w shakerze i jest ok ,polecam tą metodę
Zmieniony przez - choko w dniu 2007-03-02 17:10:09
Zmieniony przez - choko w dniu 2007-03-02 17:10:09
...
Napisał(a)
Miarka olimpa to 12g....
...
Napisał(a)
wes sobie sprawdz ile mniej wiecej lyzek ostrowi trzeba wrzucic do polowy szklanki i tak syp.
..kto rano wstaje temu Pan Bóg mase daje..moje foty: http://www.sfd.pl/temat266830/#post1
Polecane artykuły