Pruszkowiak 23lata foty

fotka z nogami była zrobiona roczek temu, teraz mam troche większe :D ale rzeżba jest nadal. Tłuszczu duzo nie mam to fakt:p

fajnie to wyglada:) zglosisz wlosty sie opalisz i gicior;d

Fajna rzezba, ale przydala by ci si edieta na mase

jesteś gernetycznie suchy czy robiłeś redukcje?

Siemka ziomal!Ja też jestem z tego pięknego miasta .Nawet zdjęcie zrobione chyba na tej silni na którą oniegdaj uczęszczałem.Teraz niestety już nie zamkneli!!!Forma pod względam bf super jednak jak dla mnie troszku mało masy.Więc masuj ziomek masuj !!!Oczywiście SOG ziomek!

..krata ladna,nogi tesh niezle only troszke za chude ,
ogolnie sylwetka pozytywna
pzdr
sog

Super forma super sylwetka!
twoj wyglad jest moim idealem meskiej sylwetki bez chorych przerostow i gonitwy za masa , moze na pierwszej fotce troche chudo ,na innych fotkach zajefajnie - ogol klate:) opal sie troche i jest git.poziom fatu mega niski polowa grubaskow masowcow nigdy nie bedzie miala takiej rzezby:) i pewnie kondycji.
ps. napisz cos wiecej dieta aero suple

Ładne uda, niezla rzezba!!! troche masy i bedzie eleganco!!! sog

no tak witam kolege z jednej silowni:) hehe. A co do pytania o genetyke to odpowiadam: nie robiłem redukcji, z natury wolno lapie kilogramy ale zato bez większego tłuszczu, pozdro

no tak masy troche za mało, chciałbym dobić do 90kg ale wiecej nie chce, zawsze wolałem mniej masy wiecej rzeżby.. aerobów nie robie wogle, chyba ze spacer z psiakiem 2razy w tyg po około 30minw lato dojazd na silownie na rowerze.