Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
467
Nic szczególnego po tym nie osiągnąłem, jeżeli w ogóle można mówić o jakiś osiągnięciach. Odradzam kupowanie HMB bo to po prostu SH**. Lepiej inwestować w inne suplementy, które dają rezultaty.
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10818
w moim przypatku jest to dardzo dobrzy srodekw polaczeniu z kreatyna na zdobywanie beztluszczowej masy ciala a nawet gubienie tluszczu podczas budowania masy
Szacuny
2
Napisanych postów
216
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2669
HMB jest bardzo dobrym suplementem choć wyjątkowo niedocenianym. Każdy chce jak najszybciej zobaczyć efekty, jak np, pompę czy siłę. HMB rezultaty daje dopiero po okresie 5 miesięcy. To nie jest suplemet dla niecierpliwych - tylko dla tych co poważnie myślą o tym sporcie i mają na jego temat jakieś pojęcię. Wszystko wymaga czasu. HMB jest warte polecenia !
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30776
Brałem HMB przez 50 dni. Efekty? 0 zakwasów, przyrost siły, masy, troche większa pompa podczas ćwiczeń. Za 150 Megacapsów z Olimpu zapłaciłem 64 zł z przesyłką i opłacało się :)
Nie stosowałem żadnej diety, tylko rano jajecznicę wrzuciłem z 3 jaj z wędliną zamiast kilku kanapek...
Większość ludzi narzeka na HMB z tego co widzę, a argumenty są np takie "po krecie to w 2 tygodnie już mi łapa spuchła". Niby tak, ale jak powrzechnie wiadomo, kreatyna uwadnia komórki i po cyklu to wszystko "zchodzi" (oczywiście nie mówię, ze kreatynan ie daje żadnych efektów), a HMB daje suchą masę mięśniową i ani siła, ani masa nie "zchodzi" po cyklu.
Osobiście polecam