przetrenowanie czy co?

od niedzieli biore cell pump ( cykla na masa), dieta jest, trening jest oceniony na sfd, staż 2 lata

w pon poszedłem na 1 trening, barki i nogi , grupy miesniowe na ktorych rozbudowanie najbardziej mi zalezy bo sa mniejsze od innych.
Mysle zaczne ostro, zakwasy beda to trudno, minał, no i normalnie zawsze roniłem 10 serii na barki teraz 13 a na nogi tez wicej niz zawsze. Ogolnie dałem sobie ostro w kosc ale to nie pierwszy raz juz taki trening miałem bo przez te 2 lata czesto trenowałem ostro ze ledwo z silki wychodziłem tez sie zdarzało. Wyszedłem z silki ostro zmeczony ale było ok.
Nastepnego dnia jak sie zaczeło, z rana jeszcze ok, tylko zakwasy ostre na barach i nogach ale po południ zaczeło sie cos dziac. Jakiego drgawki (ciagle zimno albo goraco), brak apetytu, ciagłe zmeczenie, potrafie lezec nic nie robic i sapac ze zmeczenia ;/ Dzis niestety to samo, prawie nic nie zjadłem bo na wymioty zbiera.

Wiece moze co zrobic w takiej sytuacji??

dodam ze chory raczej nie jestem, nie mam kaszlu, kataru, z gardłem wszystko ok. Jak doprowadzic sie do normalnego stanu bo tak to zyc sie nie da, ciagle leze kiedy moge, dzis tylko 1 h byłem na uczeli bo wiecej nie wyrobilem ;/

w planie dzis mam siłke ale mysle ze jak dobrze pojdzie to najwczesniej w weekend na niej sie pojawie ;/

Zmieniony przez - Michał... w dniu 2007-02-28 12:58:16

moze to nie kwestia trenigu, ale CP? w sensie, ze ktorys z jego skladnikow moze na ciebie niekorzystnie dzialac.

jak bedziesz mial jeszcze srake to masz zapalenie zoladkowo jelitowe, bedzie cie trzymac jakies 5 dni i samo przejdzie, leczyc sie nie da, chyba ze to nie to

CP to jakieś ścierwo ja jadłem 6 tygodni, i niezłe są po tym kupy i bóle brzucha - brak apetytu zależy jak na kogo działa.

pozdro

myśle że to cell pump

..moze tak poprostu Twoj organizm reaguje na cp
i tyle,nic nie poradzisz
pzdr

tez to rozwazam, tym bardziej ze nigdy stackow zadnych nie brałem, ogolnie to moj 4 cykl kreatynowy ( 2x mono i raz jabłko - tam bylo ok), mam nadziej ze to minie bo łaze jak wrak czlowieka, nie mam sily na nic
a na widok jedzenie to mnie mdli troche ale jakos starma ise jesc, chociaz bialko zeby dostarczac. zobacze za jakies 2 dni jak bedzie

co do sraki to nie mam

dzieki za odpowiedzi

edit: ide zaraz walne sobie porcje cell pumpa jak do piatku mi nie przejdzie to go odstawie chociaz strasznie szkoda bo dobry cykl mi sie zapowiadał, post jest i bym nie pił wiec efekty by były

Zmieniony przez - Michał... w dniu 2007-02-28 18:07:26

Wygląda to raczej na jakieś przeziębienie/grypę/zatrucie. Sporo teraz różnych dziwnych odmian. Ja niedawno miałem taki tydzień, że pociłem się jak szczur, aż ze mnie kapało. Jeśli nie przejdzie, to zrób jak mówisz - odstaw i obserwuj.