Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1234
i wszystkim pewnie szczeny opadły hehe chciałbym zeby teraz wypowiedzieli sie ci forumowicze co w tamtym poscie Ci jechali ze nie masz tyle siły itp ... ciekawy jestem ich reakcji
a dla mnie sila imponujaca
skupiasz sie tylko na klatce czy poprostu nogi masz duzo slabsze ??
Zmieniony przez - bueno w dniu 2007-02-26 17:34:33
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7219
Mam takie pytanie,bo zauważyłem jush ,że nie jeden tak robił a mianowicie jak podnosi sie na klate i wypina mostek do gory to tak sie lepiej podnosi ,uszkadza to kręgosłup ,wiecej tak wycisne niż normalnie ?
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
119
mostek przy wyciskaniu to jest norma dla wyciskaczy, można podnieść ok 10 procent więcej niz normalnie, mostek jest dozwolony na kazdych zawodach w wyciskaniu.