Nowe fotki Blochuna, popatrzcie.

SOG nic dodac nic ująć ;D
Zycze nowych rekordów i troche wiecej w przysiadzie:D
Pozdro

http://



165kg

i wszystkim pewnie szczeny opadły hehe chciałbym zeby teraz wypowiedzieli sie ci forumowicze co w tamtym poscie Ci jechali ze nie masz tyle siły itp ... ciekawy jestem ich reakcji

a dla mnie sila imponujaca
skupiasz sie tylko na klatce czy poprostu nogi masz duzo slabsze ??



Zmieniony przez - bueno w dniu 2007-02-26 17:34:33

bueno --> masz chyba napisane w pierwszym poscie slepaku

widzicie ze wyciskanie jest super, a co do przysiadu to cwicze dopiero pół roku ale systematycznie wynik w przysiadzie idzie do góry, bedzie dobrze...

Mam takie pytanie,bo zauważyłem jush ,że nie jeden tak robił a mianowicie jak podnosi sie na klate i wypina mostek do gory to tak sie lepiej podnosi ,uszkadza to kręgosłup ,wiecej tak wycisne niż normalnie ?

No i pozatykałeś japy. Gratuluję siły !!!

a poszukaj w wyszukiwarce pod słowem "mostkowanie"
zdr.

mostek przy wyciskaniu to jest norma dla wyciskaczy, można podnieść ok 10 procent więcej niz normalnie, mostek jest dozwolony na kazdych zawodach w wyciskaniu.

EEE przy takiej muzyce to się nie liczy. Dobry dance potrafi czynić cuda!

P.s. Jeżdzisz Wartburgiem z przyciemnianymi szybami? Z tyłu masz naklejonego Panasonica?