Klatka piersiowa?

Witam wszystkich

Ogólnie nie narzekam nad swoim ciałem, jestem też w miarę wysportowany (biegi przełajowe). Jednak mam pewien problem. Teraz mam 15 lat - nie wiem już od jakiego czasu ale narzekam na lekko wygiętą klatkę piersiową (ostatnie żebra dolne). Przez tą wadę mostek wygląda jak zapadnięty... cholernie mnie to krępuje i zrobię wszystko żeby to zlikwidować - jednym słowem wstydzę się tego. Zwracam się z prośbą o jakiekolwiek informacje, które mogą mi pomóc w pozbyciu się tej wady (zestawy ćwiczeń, porady). Na tą chwile ćwiczę w domu, trochę pompek, brzuszków, podciąganie i hantelki po 4 kg. Daje to efekty ale tylko przy barkach, plecach i brzuchu...

Będę niezmiernie wdzięczny za jakąkolwiek pomoc z Waszej strony

Pozdrawiam :)

Czlowieku, jak mamy Ci niby pomoc, wymodlic sie o Twoja klatke? Poprostu uloz sobie jakas diete i jak przytyjesz to klatka automatycznie sie wybije skoro "cwiczysz" w domu Pozdro!

wymodlić... nie mam pojęcia z jakiego powodu ta klatka wygląda jak wygląda, nie wiem też co może sprawić, że będzie wyglądała normalnie. Czy mam wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, a może jakieś ćwiczenia korekcyjne...?

Wiem że ta wada nie ma wiele wspólnego z mięśniami, ale na prawdę sam nie wiem gdzie mogę zaczerpnąć porady... nie chce zmieniać całego ciała, jedynie tą klatkę

ćwicz, nabierzesz masy to bedzie mniej widoczne:
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=trening domatora 

o to mi chodziło... więc będę dalej ćwiczył ;] dzięki wielkie

ostatnie pytanko : czy basen 2/3 razy w tygodniu może pomóc?

basen ogolnie jest pożadany - pracuja wszystkie partie , jest to wysilek tlenowy, pomaga ww regeneracji

..trening domatora moze byc+basen to bdb rozwiązanie
basen jak najczesciej nigdy nie zaszkodzi
pzdr