Siemanko mam 17 lat 37 w wicie 107 w klacie cwicze ponad rok z przerwami. Terazniejsze foty ktore daje sa po 2 miesiecznej przerwie, spadlo mi troche ;/.
...
Napisał(a)
Siemanko mam 17 lat 37 w wicie 107 w klacie cwicze ponad rok z przerwami. Terazniejsze foty ktore daje sa po 2 miesiecznej przerwie, spadlo mi troche ;/.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ja brzuch robie bardzo rzadko..(szczerze mówiąc zawsze miałem mięśnie brzucha widoczne)
..bo tylko raz w tygodniu: wznosy zgiętych kolan w zwisie i unoszenie nóg w podporze. Nie pisze ile ruchów i ile serii, bo robie robie taa długo, aż będzie bolało pzdr
..bo tylko raz w tygodniu: wznosy zgiętych kolan w zwisie i unoszenie nóg w podporze. Nie pisze ile ruchów i ile serii, bo robie robie taa długo, aż będzie bolało pzdr
...
Napisał(a)
Nie jest zle!Masuj sie i bedzie gitara!Jak na ten wiek jest moim zdaniem dobrze!
Pozdro i sog!
Pozdro i sog!
-Yo,I don't even wanna fight with U man,I'll lay U right where U stand-
>Fotki kumpla(zapraszam)--> http://www.sfd.pl/temat287282-strona2/
Zdjecia znajomego(Dr.Arnigiusz) http://www.sfd.pl/Ziombelek_Dr.Arnigiusz_-t326978.html
Fotki znajomego Mr.Lukas--> http://www.sfd.pl/Mr.Lukas!:-_-t406966.html#post6
...
Napisał(a)
Mi się podoba sam jestem podobnej budowy niski bf i wogóle ile ważysz i przy jakim wzroście ??
sog
sog
ON
...
Napisał(a)
Bedzie dobrze zreszta już jest dobrze . 63 kilo troszke mało ale i tak duży sog .
ON
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
niezle jak na twoj wiek, fajna sylwetka.
pomasuj troszke a bedzie niezle. pozdrawiam
pomasuj troszke a bedzie niezle. pozdrawiam
Poprzedni temat
popej86 , 1,5 roku cwiczen
Następny temat
Filmik z Treningu Na Siłce
Polecane artykuły