czy można jednocześnie budować mase mięsniową i palic tkanke tluszczową?

wlasnie w tym tkwi caly ambaras
a co by bylo gdybysmy przed treningiem byli na deficycie
a po treningu mieli nadwyzke?
zmudnie staram sie przeexperymentowac na sobie i powiem szczerze
trace bf, rosnie mi lbm
co prawda bardzo powoli ale... idzie

tylko ze organizm pracuje raczej w bilansie nawet nei dniowym ale bardziej tygodniowym oczyiscie mowimy okism kto nie lyka saa

solo owszem, ale mamy kofeine, mamy efedryne, mamy boostery tarczycy.. mozna na prawde sterowac organizmem okresami krotszymi niz tygodnie, dni... oczywiscie to tylko moje zdanie potwierdzone doswiadczeniami zwiazanymi z przeroznymi dopalaczami

z dodatkiem zabawek to juz inna sprawa tu juz mozna ominac cala normalna ludzka fizologie

a ja ze swojej praktyki znam sposob ktory wymaga jedynie kasy i jest w pelni legalny : zawsze super polaczenie ktore na mnie dziala to CLA+ZMA+ Pu erh -stosowalem to przez 3 miesiace i musze przyznac ze efekty sa calkiem niezle, za jakis czas moze za 2 miesiace wrzuce na forum zdjecia po cyklu masowym bedzie mozna ocenic stosunek BFI do LBM

co to jest pu erh

czerwona herbata

DarKuch: Powrót do ćwiczeń po przerwie powoduje zatrzymanie wody w mięśniach na skutek wykonywanego wysiłku fizycznego, co często odbierane jest jako natychmiastowe przyrosty.

ale w koncu to jest przyrost bo przeciez ta woda nie wyparuje tylko doprowadzi do szybkiego anabolizmu tak ?

mięśnie składają się bodajże w 80% z wody.

fakt , ale od ilosci komorek w ktorych jest ta woda zamknieta , od ich wielkosci , od rownowagi mineralnej i hormonalnej bedzie zalezec czy ta wode nawiemy przyrostem miesni czy tylko retencja wody.
ponad to koledzy zwrocciee uwage po ktorej stronie komorki ta woda sie znajduje , czy w kom czy pod skora ?><
to tez jest istotne , co wiec jest przyrostem tkanki miesniowej a co jedynie retencja wody /.,?><
kolejna sprawa to tkanka laczna , blony komorkowe zamykajace te wode itd
rozumiecie juz co mam na mysli ?>pozdr
mc

Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-10-12 17:38:00