Kształt mięśni klatki piersiowej.

Tomot, ale czy zaczepy mięśniowe również nie ulegają rozrostowi pod wpływem silnych bodźców? Czy się poprostu nie chcą wzmocnić? Bo jeśli nie da się z tym nic zrobić to lipa będzie.

Jak zwiekszysz masę, ale o sporo kg, to się to trochę zatraci, ale mięsień jest przyczepiony w jakimś miejscu do kości i tego sie nie da zmienić. Możesz go rozbudować przez co będzie pękaty i zasłoni to nieco, ale nigdy nie będziesz miał tam zabudowanej klatki w 100%, bo tam nie ma mięśnia.

q-bazz
tomot - jeśli tam nie ma mięśni to skąd kulturyści mają klatki w 100% "pełne" normalnie nie ma kawałka bez mięsa... nie wydaje mi się, żeby jakieś części klatki zakrywały te które nie mają mięśnia ;-/
To my chyba różne zdjęcia kulturystów oglądamy.

Zobacz na pusty trójkąt na dole klatki:
http://aronmen.hit.bg/image001.jpg

Zobacz 'dziurę' w środku brzucha:
http://aronmen.hit.bg/image006.jpg

Widzisz gdzie jest klatka przyczepiona i gdzie NIE MA mięśni? :
http://www.sdw.pl/img/glr/w7.jpg

Widzisz prosiaka,a jednak jest pusty 'trójkąt' w dole klatki:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8f/Bodybuilder2.jpg 

Moim zdaniem nic z tym nie zrobicie. Uwarunkowana genetycznie wielkość mostka. Widać u Ciebie zarysy dołu klatki. Tego co zakreśliłeś nie zapełnisz. Tego nie możesz mieć umięśnionego, bo przy reanimacji by Cie nie odratowali. Chyba spałeś na PO na lekcjach reanimacji i resuscytacji.

Gumiś, jezus maria! Rzucam siłownie.

tomot - może rzeczywiście . Dam ci soga przekonałeś mnie. Jedynie wytłumacze się. Myślałem tak, ponieważ dobrze rozbudowana klata po prostu powoduje, że się nie patrzy wtedy na ten dołeczek a gdy ktoś ma już słabszą klate to się rzuca w oczy.

pozdro

Tomot, tutaj głuchowski już ma lepszą klatkę
https://www.sfd.pl/FIBO_2005-t200968-s3.html
w porównaniu do tego
http://www.sdw.pl/img/glr/w7.jpg 

Bo jest na masie, nalany. Zobacz 4te zdjęcie, klatka tak samo wygląda, tylko On nie jest odwodniony i dobrzeźbiony.

k3ho: o co Ci chodzi? Wyraziłem swoje zdanie co do autora tematu...

Pudzian ma fajna pelna klatke nawet na tych zdjeciach na dole strony jest
wracajac do tematu jak zrobisz wieksza klate to wizulanie nie bedzie sie rzucac w oczy a dla kogos kto nie cwiczy bdziesz za***scie wygladal i tego nie zauwazy nawet hee

1) Im większa masa - tym klatka wydaje się pełniejsza, ponieważ jest więcej "mięcha".

2) Kształtu jako takiego (w sensie przyczepów) nie zmienisz.

3) Na środek klatki oszczać rozpiętki, wyciskania w średnim (nie wąskim) chwycie - na szerokość barków, a najlepiej wyciskania sztangielek (na szerokość barków) z supinacją i brama.

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-16 15:38:41

racja:
M. piersiowy wiekszy (pectolaris major) przyczepia:
PP: koniec mostkowy obojczyka
Powierzchnia przednia mostka i chrząski żeber prawdziwych
Przednia blaszka pochewki mięśnia prostego brzucha
PK:grzbień guzka większego kości ramiennej

Dlatego jest nie mozliwe zeby miesien urosl w miejscu gdzie nie przebiega, gdzie nie ma przyczepu...

1. Mozesz bardziej rozbudowac mase miesnia piersiowego wiekszego
2. Zwiekszyc mase miesniowa m. prostego brzucha, ktory przyczepia sie do m.in. wyrostka mieczykowatego. A piersiowy wiekszy przyczepia sie do pochewki m. prostego brzucha