Rekord Guinness`a

macie jakiegos linka z trekordami ginesa?

Co do bólu to normalne- brakuje w mięśniu tlenu do dalszej pracy- zaczynają się przemiany beztlenowe i to właśnie powodóje ból. Ból ten można w dużym stopniu złagodzić treningiem wtedy palenie znacznie się zmniejsza. Co do linka to tu jest do oficjalnej strony z rekordzikami http://www.guinnessworldrecords.com

Kazina

a masz moze poslką wersje?

Z tego co mi wiadomo -a szukałem bardzo długo to polskiej strony nie ma- mi również z tego powodu jest przykro.

Kazina

Chłopaki są książki z rekordami tylko troszkę kosztują
Dziś zobiłem 150 spięć brzucha
W piątek wychodzi, że robię 250powt.
100spięć robię w 2minuty i 45sekund czy to dobry czas?.

"Mam duszę romantyka,
A rozum rozbójnika..."
Szanowny Pan i Władca S.P.E.C.
-=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

Zmieniony przez - StaRa_EkiPa w dniu 2002-09-29 13:38:47

Chłopaki zaglądacie tu jeszcze?!. Coś dawno nikt się tu nie wypowiadał
Wiecie co dziś padł mój rekord robienia spięć brzucha, a nawet dwa rekordy:
Mój rekord to ilość powtórzeń w jednej serii 300!!!, i czas zrobienia 100 powtórzeń w 2 minuty i 2 sekundy
Czy zrobienie 300spięć brzucha z czasem 5:40:60 (5 minut i 40 sekund) to dobry wynik?.
Dzięki za odpowiedzi!!!.

"Mam duszę romantyka,
A rozum rozbójnika..."
Szanowny Pan i Władca S.P.E.C.
-=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

Hej@ ja tam na czasach sie nie znam bo brzuszków sie nie robi na czas takie moje zdanie ....wazniejsza jest ilośc.... ja co prawda siadam po 180 powtórzeniach spięć ale dzisiaj robie atak na rekord :D a rekord brzuszków (takich do kolan) miałem 2223 :D robiłem około 1,5 godz i później siniaki na plerach dobra pochwale sie jezeli pobije rekorda :D

PAVLO- moje gratulacje bardzo ładny wynik. Ja również uważam, że brzuszków nie powinno się robić na czas- ale cóż taki wymóg. Siniaki miałeś pewnie od trzaskania na ziemi- masakra też przez to przechodziłem.
STARA EKIPA widzę, że nie popuszczesz i trzymasz sie charmonogramu. Bardzo dobrze oby tak dalej- silna wola to pozytywna i warta rozwijania cecha. Pozdrowienia dla wsystkich.
P.S. Dziś w godzinę zrobiłem 5091 spięć- niestety dalej nie mam tej maszyny- obiecałem sobie, że do końca października jakąś już na pewno kupię. Jestem ciekaw jak na niej będzie mi się ćwiczyć...

Kazina

Chłopaki prawdopodobnie w sobotę postaram się pobić swój rekord spięć (teraźniejszy to 300powt.) postaram się dojść do 1000 (lecz już nie na czas). Kazina trzymam się planu więc jutro jadę 180powt. i nawet to polubiłem, to już jak narkotyk!!!. Bez tego czuję się dziwnie daje mi to jakieś lepsze samopoczucie, wartość itp. czuję się bardzo fajnie
Jak dobrze pójdzie to w sobotę zrobię ten 1000powt.
Ps. ja też mam nogi na krześle (łóżku) tak wygodniej jak dla mnie...
Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi. A już myślałem, że nikt tu nie zagląda na szczęście się myliłem

"Mam duszę romantyka,
A rozum rozbójnika..."
Szanowny Pan i Władca S.P.E.C.
-=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

Hej@ wczoraj doszedłem do 320 brzuszków :D tez nogi na krześle ;D mnie tez to uzależnia ;D super to jest!! tez mam zamiara za jakiś czas (tydzień moze dwa) pójsc na całośc i zrobic totalnego rekorda (ciekawe ile z tego wyjdzie)