PROBLEM Z DOBOREM BIALKA I STACKU

Witam

za tydzien planuje zaczac trening masowy. Dieta jest. Trening poszukam odpowiedni. pytanie moje jest odnosnie suplementów. Na dzien dzisiejszy jestem calkiem przekonany co do :
-Białka ( tylko nie wiem ktore kupic zeby starczylo na pelen cykl(6-7 tygodni)
-stacku zawierajacego kreatyne( myslalem o nitrobolonie lub xpandzie, skladowo xpand jest lepszy, ale czy zauwazalne efekty sa lepsze od tych podczas brania nitrobolonu? )
- no i juz zakupilem sobie spalacz TSE ( spalam zbedny smalczyk zwlaszcza z ud i posladków, na tyle są nieporoporcjonalne do góry ze sie ich wstydze i czas cos z tym zrobic)

pytam wlasnie o dobór białka i opinie znawcow na temat tych stackow
pozdrawiam

Moze jestes giono jak Ci sie tluszczyk odklada na udach i posladakch

bierz xpanda i sp80

jaka jest pelna nazwa tego sp80

Moze jestes giono

co to jest ? obrazasz go ?








ja bym bral xp a bialko kazde jedne dobre od ostrowi do najdrozszych

chodzi o system protein olimpa ?

Mialo byc gino ale klaiatura szaleje no wez jak mu sie tam tluszczyk odklada to czegos ma za duzo :D

Olimp System Protein 80

uszaty sugereujesz ze co ? nog nie cwiczylem kawal czasu ( bedzie z rok ) i jak czasem sie zje to tluszcz sie lubi odlozyc, chociaz jak tak patrze na twoja mase na zdjeciu to rzeczysiwscie o nadmairze tluszczu niewiele wiesz

no nie :D i jak przybieram mase to miesnie a nie tluszcz, dzieki diecie cos idzie w gore, btw przynajmniej dalem zdjecie i sie nie wstydze mojej sylywetki ale masz racje bez sensu wyjechalem srry, zapomnialem ze tylko w dziale doping mozna jakiegos gino znalezc ale ty tylko wazysz 2 kg wiecej odemnie
pzdr



Zmieniony przez - Uszaty_ w dniu 2007-02-05 22:05:35