No i zaczęło mnie podlewać. ;) Pomocy?

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Saib moim zdaniem wyrzucenie chleba tutaj nic nie zmieni.Albo musisz zwiekszyć ilość aerobów albo ograniczyć kaloryczność diety.

po przez samo wyrzucenie chleba zmniejszy jednoczesnie kalorycznosc

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Miałem na myśli wyrzucenie chleba i zastapienie go innym węglem

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

A tak na marginesie to poprzez pisze się łącznie

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Dzisiaj już trochę lepiej z fatem, tzn kratka lepiej widoczna.
Wywaliłem chleb z II posiłku i zrobiłem trening. Potrzeba mi było anabolizmu chyba.

Może niekorzystnie wpłynął na mnie stres związany z wywaleniem nas z naszej piwnicznej siłowni + 2 dni przerwy od treningów...

Nie wiem. Zobaczę jak będzie przez parę dni, potem znowu ostrożnie dorzucę węgla... do śniadania i potreningowego.
Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

kulmas

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 594 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 47426

hahah jutro bedziesz ja lepiej widzial, pojutrze juz gorzej.
stary startujesz w zawodach.
przyczyn moze byc kilka.
skoro masz ferie to wiecej czasu spedzasz w sposob bierny.
w szkole sie ruszasz, musisz do niej dojsc. czasem pomyslec intensywniej.
moze jakies wachania hormonalne.
sol tez nie glupi pomysl.

ale nie zwalaj tego na ten pyszny pelnozairnisty chleb

▓╬▓

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Na prawdę saib przesadzasz. Niemożliwa jest widoczna zmiana poziomu tkanki tłuszczowej w ciągu jednego dnia, a już szczególnie zmieniając jeden produkt. Może zalewa Cię trochę wodą, jeżeli tak, to zmniejsz liczbę węglowodanów, może będzie różnica, może nie.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Wiem, co widzę i znam swój organizm.
W ciągu dwóch, trzech dni widzę zmianę, moja panna też, także zwidów nie mam.

Zobaczymy, pokombinuję.
Tak z innej beczki,
pytanie o śniadanie.
Chciałbym:
- wywalić oliwę i smażyć omlet z płatków i jaj na PAMie
- dodać jedno całe jajko i zwiększyć ilość płatków do 100g,

Dobra opcja?
Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...