Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
355
witam! mam 17 lat, 181cm wzrostu i 73,5 kg wagi. Ćwicze około 1,5 roku z przerwami, wiem że nie wygląda to dobrze ale dla usprawiedliwienia napisze że około 2 lata temu ważyłem 53kg przy całkiem podobnym wzroście, a więc można powiedzieć że wychodze z anoreksji ;P
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2675
Powiem tak ćwicz dalej jak narazie to bic coś tam się zarysowuje klata słabo brzuch chyba nie ćwiczyłeś, kapturów nie zauważyłem,barki do poprawy.Łapa mierna siadz na modlitewnik i katuj.Duzo pracy przed tobą
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2460
Masz moze fotke jak wazyles te 53 kg ;> Mysle ze byloby co porownywac... :] A jak narazie mysle ze nie jest tragicznie, najgorzej imo u ciebie z brzuchem.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
355
właśnie jestem w trakcie aerobicznej szóstki weidera, a mianowicie na 12 dni i zauważyłem 2 cm spadku w obwodzie, fotki mam ale chyba nie z siłowni, poszukam jak coś to zeskanuje i wrzuce ; )
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1224
Nie Jest Źle,Tez Mam Prawie 17 Lat I Osobiscie Doceniam Kazdego W Naszym Wieku Co Ćwiczy,Dlatego Ze Wiekszość Zamiast Zrobić Cos Ze Sobą Woli Jarac Po Klatkach,Takze Szacunek Z Mojej Strony:)
A Co Do Samego Wyglądu To Moim Zdaniem Do Poprawy Brzuch I Triceps.