17 lat, ocencie

witam! mam 17 lat, 181cm wzrostu i 73,5 kg wagi. Ćwicze około 1,5 roku z przerwami, wiem że nie wygląda to dobrze ale dla usprawiedliwienia napisze że około 2 lata temu ważyłem 53kg przy całkiem podobnym wzroście, a więc można powiedzieć że wychodze z anoreksji ;P

http://img234.imageshack.us/my.php?image=p2030001yt3.jpg
http://img216.imageshack.us/my.php?image=p2030002rw3.jpg 
http://img143.imageshack.us/my.php?image=p2030003xr1.jpg 
http://img145.imageshack.us/my.php?image=p2030004rc1.jpg
http://img233.imageshack.us/my.php?image=p2030006cy2.jpg
http://img77.imageshack.us/my.php?image=p2030009iq5.jpg

Zmieniony przez - Filet89 w dniu 2007-02-03 17:14:19

Powiem tak ćwicz dalej jak narazie to bic coś tam się zarysowuje klata słabo brzuch chyba nie ćwiczyłeś, kapturów nie zauważyłem,barki do poprawy.Łapa mierna siadz na modlitewnik i katuj.Duzo pracy przed tobą

Powoli z anoreksji wychodzisz;] nie jest zle jest dobrze! rob dalej mase! sog
tez sie nalezy;]

Masz moze fotke jak wazyles te 53 kg ;> Mysle ze byloby co porownywac... :] A jak narazie mysle ze nie jest tragicznie, najgorzej imo u ciebie z brzuchem.

właśnie jestem w trakcie aerobicznej szóstki weidera, a mianowicie na 12 dni i zauważyłem 2 cm spadku w obwodzie, fotki mam ale chyba nie z siłowni, poszukam jak coś to zeskanuje i wrzuce ; )

Nie jest zle, żel na włosy i jazda na siłke.

oto fotki z mojej morderczej wagi około 53 kilogramów masy ciała
http://img236.imageshack.us/my.php?image=lulok2xx0.jpg
http://img236.imageshack.us/my.php?image=lulokdt3.jpg

a tutaj fotka z początków mojej przygody z siłownią :
http://img61.imageshack.us/my.php?image=p1010043ca8.jpg 

Nie Jest Źle,Tez Mam Prawie 17 Lat I Osobiscie Doceniam Kazdego W Naszym Wieku Co Ćwiczy,Dlatego Ze Wiekszość Zamiast Zrobić Cos Ze Sobą Woli Jarac Po Klatkach,Takze Szacunek Z Mojej Strony:)
A Co Do Samego Wyglądu To Moim Zdaniem Do Poprawy Brzuch I Triceps.

do poprawy !wszystko! ale zle nie jest:)

Zaczynalem z identycznej wagi jak ty
tylko ze mialem 170cm wzrostu ale i tak wygladałem jak z obozu

co do sylwetki nie jest zle oby tak dalej wiemy od czego zaczynales

pzdr

Cos tam widac, ze idzie w dobrym kierunku SOG dla ciebie. Walcz dalej.