PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźjade na odżywkach podstawowych z wygody i dlatego zelubię, ostatnio zrobiłem zyciówki bez żadnych odżywek.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Ziggy X rządzi i nie ma ch... we wsi :]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecam najpierw witaminki z minerałami (1 tabl. po śniadaniu i 1 po obiedzie - około 15zł na miesiąc)
Następnie Carbo na "bezpośrednio po treningu" (50g - około 30zł na miesiąc)
Białko WPC na "bezpośrednio po treningu" (30-40g - około 50zł na miesiąc)
ew. Gainer do jakiegoś ubogiego posiłku lub między posiłkami (50-70g - około 50zł na miesiąc)
ew. Kreatynę, ale ja "cykle kreatynowe" traktuję z odpowiednim "namaszczeniem" Najpierw niech sobie chłopak uzupełni dietę, a i tak pójdzie mu parę ładnych kg. Następnie jak walnie bombę z mono krety to go rozsadzi i będzie gites. A tak jak bezmyślnie zrobi cyklik to może i mu pójdzie (niektórzy z moich ziomków na bezmyślnych cyklach krety robili 5kg w miesiąc , ale może nie pójść nic i wtedy jego wysiłek zostanie zmarnotrawiony. Jestem zdania: najpierw pełne uzupełnienie diety w makro i mikroskładniki, a dopiero potem szaleństwa kreatynowe i inne takie
Ziggy X rządzi i nie ma ch... we wsi :]
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
stosowac regenerację.
czytać i nie wydawać pieniedzy na bzdury jak koledzy polecają.
zrobie tu porządek w tym tygodniu,mam urlop.
Poleci kilka głów za głupoty.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Ziggy X rządzi i nie ma ch... we wsi :]