Masa

Prowokacja



a jesli nie

to jak na 20-latka jestes leszczem jkich mało

A masz podstawowe rzeczy zaplanowane??
Trening ułożony i dietę?? Czy chodzisz na siłkę i nap*****lasz każde ćwiczenie każdego dnia??

Cwicze na sucho juz rok i w lapie mam 40 i nic dalej nie chce ruszyc!!
Juz mie ****ica hyta
Klata mi rosnie tez *****nie powoli
Diety nie mam ale wp*****lam wszystko co popadnie

no czyś Ty z chooja spadł czy co ??
to już nawet nie prowokacja !!
bez diety to sobie możesz w ogródku kopać a nie za siłownie się brać

zdenerwowałem sie

Bierzesz jakieś suple?? Chcesz, żeby Ci mięśnie rosły, tylko z czego??? jeśli nie trzymasz ścisłej diety, to dostarczasz swojemu organizmowi nadmiar jednych substancji, a drugich - wcale. Byćmoże zbyt często ćwiczysz (jak już wspomiano). Weź też pod uwagę, że bez supli nie nagnasz kto wie jakiej masy.

No dobra pośmialiśmy się.
Temat do kasacji bo już spam zaczyna się robić

Po co mi dieta jak doszlem do tego bez diety?40 w lapie to nie jest tak malo o ile sie nie myle
Pytam yno co mam zrobic zeby rosnac bo juz mie ****ica bierze jak przez jakies 3 miechy juz zadnych przyrostuw ni ma
Cwicze 5 razy w tygodniu czasem 6

a możesz pokazać zdjęcie tego 40 bo coś mi się wydaje że masz taki %bf że nie jedno mydło by z niego wyszło, ale godne podziwu jest stwierdzenie po co mi dieta i ćwicze 5 czasem 6 razy w tygodniu
moja propozycja, ćwicz 3 razy dziennie codziennie i jedz tylko pizze i hamburgery a dojdziesz w 3 miechy do 50 i zawału....
ręce opadają na takich Kulturystów

No Coment do takich postów

prowokacja