GinKofar
mam lat 20 i bym chciał zaczac trenowac trójbój nieiwem tylko czy mam jakies szanse zeby cos osiagnac ja kanrazie wycisk na ławce t o ok 150 przysiad 170 noi marwty ok 150 a noi waga 74 kg trenuje sobie normalnym treningiem nie pod katem trójboju przysiady zaczałem od niedawna i siła cały czas idzie naprzód
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
445
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Wiek
56 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2493
A skąd Ty jesteś młody człowieku... ?
...
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25938
z takimi wynikami to nie masz specjalnie szans na dobre miejsce w polsce, ale za to masz solidne podstawy zeby przestawic sie na 3boj i za 2-3lata (moze wczesniej?) pochwalic sie pieknym wynikiem...POZDRO
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
445
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Wiek
56 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2493
W Mistrzostwa Polski Szkół Wyższych w trójboju siłowym (w Supraślu w 2006) startowało 3 studentów z Akademii Podlaskiej z Siedlec. Tu masz link do stronki AZS tej uczelni, może mają tam jakiegoś trenera i ci pomogą.
http://www.ap.siedlce.pl/akademia_pliki/nenu/studenci.htm
http://www.ap.siedlce.pl/akademia_pliki/nenu/studenci.htm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4711
Przy okazjii zapytam 
, bo mam pare pytań co do wyciskania
Wyciskanie leząc- juniorzy
http://www.powerlifting.pl/rekordy/rpwlm.html
Czy te rekordy są podnoszone w koszulkach??
, bo mam pare pytań co do wyciskania
Wyciskanie leząc- juniorzy
http://www.powerlifting.pl/rekordy/rpwlm.html
Czy te rekordy są podnoszone w koszulkach??
...
milus13
Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18861
tak, te rekordy są w koszulkach. tylko młodzicy nie mogą startować w sprzęcie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening silowy + redukcja ??
