pozdro
...
Napisał(a)
jakiego tuńczyka lepiej jeść na noc z 23g białka 0 węgli i 0 tłuszczy czy z 25 g b 0 w i 10 t. Proszę odpowiedać na to konkretne pytanie a nie np "lepiej zjedz kilo mięsa" bo nie o to mi chodzi
pozdro
pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
najlepiej jedz tuńczyka w sosie własnym ale nie sałatkowego tylko w dużych kawałkach! Dodaj do niego 10-15g oliwy z oliwek i szamaj :D
a jeśli już nie mozesz zdusic tej ryby to zrób tak jak ja robie:
dodaje troche siekanej cebulki oraz kilka kropel magi :) i mieszkam to, naprawdę dobre
POLECAM :D
peace
a jeśli już nie mozesz zdusic tej ryby to zrób tak jak ja robie:
dodaje troche siekanej cebulki oraz kilka kropel magi :) i mieszkam to, naprawdę dobre
POLECAM :D
peace
...
Napisał(a)
Lepiej tego pierwszego (mniemam iż to ten w wodzie), najlepiej w kawałkach. Do niego dodaj trochę oliwy.
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
dalczego syf? olej odsączam i myśle ze ładnie na mase idzie przecież tuńczyk to bardzo dobre białko ( ? )
...
Napisał(a)
Nie rozumiem. Po co kupujesz tunczyka w oleju skoro go odsaczasz?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Smak tuńczyka w oleju, jest o wiele lepszy niż w tym całym sosie własnym, nawet po odsączeniu tłuszczu.
Ja spożywałemm codzień rano puszke, z odsączonym tłuszczem, razem z ok 70 g ryżu, odrobiną potartego sera żółtego i połową małej łyżki majonezu do smaku. Całość smakuje dość dobrze (jako jedyny z moich posiłków w ciągu dnia) Proporcje sa też ok ;) Aczkolwiek kupilem teraz kilka sztuk w sosie wlasnym, bo jest po prostu tanszy.
Ja spożywałemm codzień rano puszke, z odsączonym tłuszczem, razem z ok 70 g ryżu, odrobiną potartego sera żółtego i połową małej łyżki majonezu do smaku. Całość smakuje dość dobrze (jako jedyny z moich posiłków w ciągu dnia) Proporcje sa też ok ;) Aczkolwiek kupilem teraz kilka sztuk w sosie wlasnym, bo jest po prostu tanszy.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
dodaj oliwe z oliwek, przyprawy. Nie dosc ze bedzie tanszy, to jeszcze zdrowszy
:)
...
Napisał(a)
Smak kwestia gustu. Ostatecznie ten tłuszcz nie musi być aż taki szkodliwy na noc jeśli zmieściłby się u ekto w zapotrzebowaniu dziennym.
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
"Nie rozumiem. Po co kupujesz tunczyka w oleju skoro go odsaczasz? "
Tez tak robie. W oleu jest 10 razy razy zmaczniejszy a po dokladnym odsączeniu tego tłuszczu są sladowe ilosci. Tunczyk w sosie wlasnym smakuje jak drewniane wióry ktore nasiąkały wodą tydzien.
Tez tak robie. W oleu jest 10 razy razy zmaczniejszy a po dokladnym odsączeniu tego tłuszczu są sladowe ilosci. Tunczyk w sosie wlasnym smakuje jak drewniane wióry ktore nasiąkały wodą tydzien.
Poprzedni temat
Problem z odchudzaniem ,prosze o pomoc.
Następny temat
schudniecie dla ZAWODNICZKI
Polecane artykuły