Jakie ćwiczenie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1203

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Szetland

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 232

Witam
Mam takie pytanie bo nie moge nigdzie znaleźć odnośnie ćwiczenia na dolną partię brzucha (na wysokośc miednicy)czy to też są mięśnie skośne??? tzw. wcięcia

Z góry dzięki za odpowiedz

Zmieniony przez - Szetland w dniu 2007-01-09 17:53:36

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojtimil

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3158

Polecam Ci unoszenie nóg w zwisie!!
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm
Dobre ćwicznie na dolną partie brzucha

I mądry mylić się może, ale trwa w błędzie tylko głupi

...

bullet1979

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8144

unoszenie nóg w zwisie, odwrotne spinanie.

...

Szetland

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 232

Wielkie dzieki za odpowiedz tylko teraz nie jestem pewien czy moge to trenować razem z A6W :/ bo z tego co wiem to A6W daje bardzo duzo na górne partie wiec wydaje mi sie ze powinno byc Oki Co o tym myślicie???

...

Szetland

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 232

Wielkie dzieki za odpowiedz tylko teraz nie jestem pewien czy moge to trenować razem z A6W :/ bo z tego co wiem to A6W daje bardzo duzo na górne partie wiec wydaje mi sie ze powinno byc problemów Co o tym myślicie???

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat