SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie ćwiczenie na poszerzenie barków

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10731

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1412
Witam,
jakie wedłóg Was jest najlepsze ćwiczenie na poszerzenie barków?
Pozdro

-Tylko Polska!!!-

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 10951 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73516
tez proponuje sie nie wypowiadac w tym poscie ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1396
Opcja SZUKAJ się kłania...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 551 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11097
slownik ewentualnie atlas cwiczen
looknij http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31061
ćwiczenie na siłowni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5640
Szukaj a znajdziesz....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1072 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13853
http://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_barki_-_czyli_zrób_z_siebie_godzillę-t262068.html

Sogi mile widziane oczywiście dla krzych666 za piękny art

Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-01-22 18:20:30

Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ;moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

split czy fbw?

Następny temat

redukcja przy treningu na mase? da rade?

NutLove