co powiecie na taki plan?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 958

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Aibh

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 242 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1892

zamieściłem ten plan na początku w dziale trójboju, ale poniewarz nikt mi nie odpowiedział na zadane pytania to zamieszczam go tu.

a oto link do mojego planu
https://www.sfd.pl/co_powiecie_na_taki_plan_-t307547.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adam717

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 207 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8503

"Artykuł został skasowany przez W Z O R EK za naruszenie Pkt4 regulaminu forum"
wiele to tlumaczy...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Sporty ogólnorozwojowe+siłownia Zapraszam do dyskusji

Następny temat

oceńcie

Polecane artykuły

co powiecie na taki plan?

Trening dla zaawansowanych

Sporty ogólnorozwojowe+siłownia Zapraszam do dyskusji

oceńcie

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych