Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44
Siema!
Mam 17 lat, 172cm, 55kg, od stycznia zaczynam chodzic na silownie co byscie mi polecili na poczatek?? Myslalem o Dibencozide (tylko nie wiem czy megabola czy trecka) co o tym myslicie? i do tego jeszcze jakis gainer! a jezeli ktos ma inny pomysl to informuje iz mam 80 zl na odzywki!
Z gory dzieki za pomoc!
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
zrob jak koledzy mowia...
jak jestes cholerny niejadek i nie mozesz wicisnac zarcia mozesz kupic to dibencozide , zeby Ci sie apetyt polepszyl
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44
dieta mnie zabardzo nie interesuje poniewaz to nie ja decyduje co jest na obiad jem to co jest i jeszcze szkola wiec regularne spozywanie posilkow odpada
Szacuny
9
Napisanych postów
2251
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32554
bez diety daleko nie zajdziesz. obiad możesz zjeśc taki jak mama zrobi, ale poza tym powinno byc jeszcze pięć posiłków kup gainera, którym uzupełnisz diete
Szacuny
1
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23921
Bez regularnych i odpowiednich posilkow (czyt diety) za wiele nie zdzialasz... nie wiem czy jest sens sie brac za ciezary jesli "nie interesuje" Cie dieta... pomysl moze nad innym sportem... lub zmien nastawienie...
pozdr.